意外ながら体重が0.5kg減・ウエストが0.5cm減
なんとなく“キャベツを食べた感”が感じられないままに１週間が過ぎました。 相変わらず、以前に比べるとキャベツを食べる量も減り気味なままです。 こんな状態で、はたして体重とウエストの減り具合はど..
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体重増加
先週末に健康診断に行きました。 結果が出る迄しばらくかかりますが、体重と胴回りが 増加しました。 何となくわかってはいたのですが、筋トレが少し遅かっ たですね。 飲み会を減らして、飲..
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消費カロリーと体重の関係
昨日の記事でiPod nanoの歩数計で消費カロリーが記録されることを書きましたが、それで思い立って消費カロリーと体重の関係をグラフにしてみました (クリックすると大きくなります)。 体..
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ワクチンに行ってきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニャッホー!!今日の午前中、ポポのワクチンに行ってきました。（なので、いつもより記事アップが遅くなりました。＾..
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また痩せた・・・
昨日、人間ドックに行ってきました。 やはりと言うか・・・更に体重が落ちてました。＾　＾； （身長に対しての標準体重より－11.6kg） 「あなたの体重が年々落ちてきてとうとうこの数値になった..
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体重−0.5kg・ウエスト−0.5cmでじんわり効果あり
淡々とキャベツを食べた一週間も終了しました。 自分で言うのもなんですがそれほどキャベツを食べた＝食事を減らした実感もないので（笑）、現状維持というのが関の山かもしれませんね。 というわけで、体..
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体重63.2kg 14.7%
寝る前に測ったら体重63.1kg、14.7% ここ2日ばかり肉をよく食べたし野菜や果物が不足している。 明日から魚や野菜、果物を積極的食べる。 ダイエット本 いつまでもデブと思うな..
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来月の誕生日のこと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニャッホー!今日も元気に爆食中!パッと見、Monちゃんのようですけど、アルルです。なんでやねん!兄と似てるのは、心..
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今週のキャベツダイエットはやはり停滞
さて、今週も体重とウエストを測定して、キャベツダイエットの効果を確認しましょう。 今週は昨日の「キャベツダイエットの成功のカギの半分を握っているドレッシング」に書いたように１回にキャベツを食べる..
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御茶ノ水駅から浅草まで13km歩く
久しぶりに散歩した。 御茶ノ水駅から浅草まで4時間半歩いた。 昼に神保町のエチオピアでエビ・野菜カリーを食べた。量が多かった。 しばらく歩くと、ミニストップのベルギーチョコソフトクリ..
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体重−1.5kg・ウエスト−1.0cmで体重がダイエット目標を達成！
今週は、いまひとつキャベツダイエットのペースがつかめないまま終わりました。 波に乗れなかった、という感じです。 週末になってまた体重・ウエストを測定する日が来ましたが、今週はさすがに横ばいが予..
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