3月18日【世界睡眠デー】　眠らない国　日本　日本人の睡眠を考える
■記事内容 3月18日に【世界睡眠デー】 を前に日本人の睡眠を考える というものです。 日本人は良く働くと言われますよね 長時間労働に夜勤、ストレス このような..
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今日は「春の睡眠の日」！でも、だからって眠り過ぎるのも身体に良くないみたいですよん
[睡眠時間] ブログ村キーワード 以前にこの記事でもご紹介したように、今日3月18日は「春の睡眠の日」なんですね。これは以前より欧米で行われる「世界睡眠デー」をパクってにならって、日本でも「睡眠..
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あなたの「睡眠」を見直しませんか？3月18日は日本で初めての「春の睡眠の日」
良質の睡眠は心身を健全に保つ上では必要不可欠の要素だと言えます。そこで、睡眠に関する正しい知識の普及や啓発のために、昨年の2010年4月1日に発足した睡眠健康推進機構により、「睡眠の日」というものが定..
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