￭病気　むずむず脚症候群
#59059;下肢を中心に不快な感覚、むずむずする運動が発生 　むずむず脚症候群とは、夜間の睡眠時などに下肢を中心に不快な感覚が起こり、むずむずする不穏な運動を生じて、慢性的に寝付けない病状。下肢..
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￭用語　成人夜尿症
#59137;睡眠時に無意識のうちに排尿する夜尿症を成人まで持続している状態 　成人夜尿症とは、睡眠時に無意識のうちに排尿してしまう夜尿症を成人まで持続している状態。成人になってから初めて、夜尿症..
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￭用語　遺尿症
#58953;夜間や昼間に、継続的な尿漏れがある状態 　遺尿症とは、夜間や昼間に、尿が不随意、または無意識に排出される状態。夜間の尿漏れだけのものを夜尿症、睡眠時遺尿症と呼び、昼間の尿漏れだけのも..
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￭用語　遺尿症
#58953;夜間や昼間に、継続的な尿漏れがある状態 　遺尿症とは、夜間や昼間に、尿が不随意、または無意識に排出される状態。夜間の尿漏れだけのものを夜尿症、睡眠時遺尿症と呼び、昼間の尿漏れだけのも..
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￭用語　周期性四肢運動障害
#59059;睡眠中に手や足の筋肉に瞬間的なけいれんや、ぴくつきが起こり、眠りが中断される疾患 　周期性四肢運動障害とは、睡眠中に手や足の筋肉に瞬間的なけいれんや、ぴくつきが起こり、眠りが中断され..
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￭用語　ＲＢＤ（レム睡眠行動障害）
#59089;夢の内容に反応して、異常行動が出現する睡眠障害 　ＲＢＤ（Rapid Eye Movement Sleep Behavior Disorder）とは、睡眠中、夢体験と同じ行動をとって..
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￭用語　ＲＬＳ（レストレス・レッグス症候群）
#59032;下肢を中心に不快な感覚、むずむずする運動が発生 　ＲＬＳ（Restless legs syndrome）とは、夜間の睡眠時などに下肢を中心に不快な感覚が起こり、むずむずする不穏な運動..
タグ： 用語 睡眠改善薬 過眠症 レム睡眠 ノンレム睡眠 不眠症 寝違え いびき ナルコレプシー 睡眠薬

￭用語　ＰＬＭＤ（ 周期性四肢運動障害 ）
#59032;睡眠中に足などの筋肉にけいれんや、ぴくつきが起こり、眠りが中断される疾患 　ＰＬＭＤ（ Periodic Limb Movement Disorder ）とは、睡眠中に手や足の筋肉..
タグ： ＰＬＭＤ（ 周期性四肢運動障害 ） 用語（Ａ〜Ｚ、数字） 用語 健康創造塾 むずむず脚症候群 熟眠障害 腓腹筋けいれん ＲＬＳ（レストレス・レッグス症候群） 有痛性筋けいれん 筋クランプ

不眠と不眠症のちがい
不眠に悩まされる方は最近増えてきています。 大きな原因となるものはストレスなどですが、 不眠と言っても2種類あり、一時的な不眠と、 慢性的に不眠の状態が続く不眠症に分かれます。 不眠症..
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梵の酒粕に漬けたクリームチーズ
きょうの横浜は、#58942;晴れでしたが、寒さがぶり返しました。 薄着で出勤したので、とても寒かったです。 福井の銘酒「梵」の酒粕にクリームチーズを漬け込んだ、クリームチーズ、食べてみまし..
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不眠症で睡眠薬を飲むのはいけないか？
不眠症、つらいですよね 私も、あまり寝るのが得意ではないので、不眠症だと思います。 子供頃から寝つきが悪いです。 一度、寝てしまうと、途中でたとえ目がさめても眠れます。 とにかく、寝つきが..
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眠れない人と寝酒の関係！良いの悪いのどっち？
寝つきが悪くて、お酒の力を借りないと眠れない…… 眠れないからお酒の力を借りて酔っ払って眠る！ 眠れなくて悩んでいる人の多くはこんな経験をしているはずです。 寝酒”ナイトキャップ”を..
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