クレアチンキナーゼという酵素
この「CK」という項目が、だいたいいつもこれくらい。 高値じゃなくて、低値なんですね。 あまり気にしていませんでしたが、先生曰く「筋肉量が少ない」とか「筋肉の代謝が悪い」かもとのこと。 ..
タグ： 健康 ローラー台

1月26日という日
本日の名古屋の最高気温は、6.4度（気象庁）とのことでした。 雪もチラついた、風が強く寒い一日でした。 私がセルフスタンドでガソリンを入れていた午後3時は、気温4度で北西の風7.1ｍ。 ..
タグ： ローラー台

自転車チェーンオイルのこだわり
もうずっと自転車のチェーンオイルは、FINISHLINEのセラミック ワックス ルブを使用しています。 使う理由は、走行後のチェーンの汚れが少ないこと。 しかし、オイルの保持能力が低いので..
タグ： チェーンオイル ローラー台

冬の自転車
今年はまだ一度も乗っていない自転車。 先週の土曜日なんかは、1月と言えども絶好の自転車日和でした。 しかし、着替えて出掛けるのが億劫なんですよね。 それで着替えなくてもいいウォーキングに..
タグ： 雑記 ローラー台

エーゼットのグリスガンを買ってみた
MTBのブレーキフルードに続きエーゼットのチェーンオイルとグリスを買ってみました。 調子良ければ、使い続けたいと思います。 それと、ずっと欲しかったグリスガンも購入。 買おう買おうと思い..
タグ： ローラー台 グリス チェーンルブ

最近の悩み　首のイボ
1年前くらいから、首に小さなブツブツ。 最近では数が増えてきました。 ネットで調べる限りは、スキンタッグ（通称、老人性イボ）でしょうか。
タグ： ローラー台 病気

ELITE DIRETOが欲しくなった
ダイレクトドライブ方式のELITE(エリート) DIRETO(ディレート)。 私が仕事中に探し出した、Zwift対応でコストパフォーマンスに優れる一台はコレでした。 DIRETOは、自動負..
タグ： ローラー台 zwift

ローラー台を楽しむために
3日して1日休み。 そんな感じでしているローラー台。 せっかくなら「トレーニングを最高に楽しく」でいきたいものです。 現在使っているローラー台ですが、いろいろと消耗品を交換して使ってます..
タグ： ローラー台 zwift

「さすらいの口笛」を久しぶりに聞いた
BS朝日（迷宮グルメ　異郷の駅前食堂） たまたま観た番組『迷宮グルメ　異郷の駅前食堂』。 ヒロシです、ヒロシです・・・、のヒロシさんが出ています。 内容は兎も角、番組内で流れる「さすらい..
タグ： ローラー台 西部劇

成人式は麻雀した
熱田神宮へ行って、そのあと金山の金券ショップに寄って帰ってきました。 約2時間半くらいのウォーキング。 熱田神宮は、まだまだたくさんの参拝者で賑わっていました。 振り袖姿の新成人もたくさ..
タグ： ローラー台 成人式

NHKドラマ『モンローが死んだ日』がドキドキする
モンローが死んだ日 NHKのプレミアムドラマ『モンローが死んだ日』。 草刈正雄ファンなら観るしかありません。 中学生の時に観ていた『新選組始末記』の沖田総司役からのファンであります。 ..
タグ： ローラー台 NHKドラマ

『葬送の仕事師たち』を読んだ
知らないことばかりで勉強になりました。 死後は腐敗との闘い、いかにキレイな状態で火葬までのお別れ時間を作れるか。 そんな仕事をされている人たちのインタビュー本。 身近な人が亡くなった時に..
タグ： 和書 ローラー台