土浦散歩と欧風グリル野菜のペペロンチーニ
　昨日は晴れたのにまた今日から雨ですね(´･ω･`)　日曜日は筑波山がキレイに見えて気持ちがよかったのですが、今日は霞がかかって筑波山が見えません。　でも雨の日は、こういう小路が気持ちいいもんです。土..
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ストレッチ
「ストレッチ、始めました」、、、と　ここで宣言して続けたいです。ここ半年で　体重が1,8キロ増えました。これは２キロです。何かお腹周りが洋服を一枚余分に着ている感じです（薄手のね！）◇原因・ここ半年　..
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☆アサリのパスタ。今日は白いソースでボンゴレ・ビアンコです☆
ボンゴレ・ビアンコです ボンゴレ＝あさり、白＝ビアンコですね 白ワインで仕上げるのでソースが白です ここにトマトソースが入ると ボンゴレ・ロッソ　　　ロッソ＝赤 イカ墨入..
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ペペロンチーニのケータリング
帰国後、期初の業務をサクっと終えて、またも成田からEscape・・。Bｙ　For My work・・・最初の訪問地の業務は、到着の当日から始り、これ身体きついです・・・昔は、そのままその日の夜行便（俗..
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近場でこんなものがあったのね
昼ごろからお出かけ。ＬａＬａガーデンに着くころにＣＯＣOちゃんはお昼寝モード。お昼寝している間にパパのパンツと半そでシャツを購入。フレッシュネスバーガーでお茶した後、土浦の京成マリーナへ。京成マリーナ..
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