[昼飯晩飯でら]さんで『松藻そば』を頂く。
今年も[昼飯晩飯でら]さんで、期間限定・小牧産の『松藻そば』を頂きました。松藻は冬から春(２～３月頃)が旬。疲労回復に役立つビタミンB1、皮膚や粘膜の機能を維持するビタミンB2などが豊富で、栄養価が高..
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糖質を効率よく代謝させ脂肪を溜め込まない秘訣 なぜラーメンは太るのか ダイエットその４ 救世主はビタミンB1
今回もダイエット編を書いていきます。前回ダイエット記事はこちらから クリスマスも終わり、いよいよ年末年始まっしぐらとなるわけですが、クリスマスに食べすぎ、忘年会で食べすぎ飲みすぎ、年末年始の..
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ビタミンB1不足が原因の脚気の症状
UV-B波は、UV-A波に比べると波長が短いという特性があるため大気中に存在するオゾン層を通過する際に一部が吸収されるものの、地表まで届いたUV-Bは肌の表皮の内側で細胞のデオキシリボ核酸（DNA）を..
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飲んでいる最中にできること
こちらはなんと言っても「飲みながら食べる」これに尽きます。 特にたんぱく質を多く含んだ食材（酒のつまみ）ですが 肉・魚・チーズ・豆腐・枝豆などの 動・植物性のタンパク質は肝臓がア..
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めまいが起こる理由
二日酔いでめまいが起こる方は、アルコールに分解により大量のビタミンB1が使われるために起こる、ビタミン不足が主な原因と言われています。 しかし、二日酔いの朝、めまいの症状がひどい人は少し注意が必要か..
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ビタミンB1がにんにくには含まれている！
にんにくに含まれるアリシンとスコルジニンが、 にんにくに期待する、滋養強壮、スタミナアップ、 体力の回復にもっとも役立つ成分としてあげられます。 しかし、にんにくには素晴らしい成分がまだまだ..
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にんにくのスコルジニンという成分って？
にんにくに含まれていて、健康づくりには欠かせない成分のうち、 もっともメジャーなのがアリシンです。 しかし、同じような効果をもたらす成分がにんにくにはもう一つあるんです。 それが、スコル..
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にんにくの栄養とは？
ビタミンB1の効果を高めるアリシンを含むため、 摂取することで疲労回復や体力増強に効果があります。 栄養ドリンクや健康食品にも使われているにんにくですが、 人間に対しての有効性についてはいま..
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豚肉　『メガ盛り♪ ビタミンB1たっぷりの十勝豚一頭セットです☆』　【特価品】【送料無料】【人気商品】
夏バテ予防に最適なビタミンB1がたっぷりの豚肉です♪ 200gずつ小分けになっていて、 必要な分だけ使えるのでとっても便利です☆ ブタミンパワーで夏バテを吹き飛ばそう♪ ..
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うなぎの蒲焼き　『夏のスタミナ食♪ ビタミンB1 たっぷりの鰻で夏バテを予防しよう☆』　【送料無料】【人気商品】
夏のスタミナ食の定番、うなぎの蒲焼きです♪ ビタミンＢ１が不足すると、疲労感や脱力感が生じ、 また胃腸の消化・吸収能力が低下し食欲が落ちるなど、 夏バテ症状を悪化させてしまう..
タグ： 蒲焼 うなぎ ビタミンB1 夏バテ 予防 防止

熱中症の予防法　飲み物と食べ物
連日の猛暑で体力的に弱っている方も多いと思います 特に、お子さんやお年寄りは、基本の体力がないですから 常日頃からのケアが大切です 日常注意して対策できることがあれば 意識..
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