ノンレム睡眠 - タグ検索：SSブログ

記事での「ノンレム睡眠」の検索結果 183件

寝入りばなの３時間が、睡眠の最適なタイミングだそうですね。今までは、22時から2時の間と言われていたようなのですが・・・最近の研究で、夜寝る時間に関係なく、寝入りばなの3時間が成長ホルモンの働きが..
タグ：レム睡眠ノンレム睡眠免疫力アップ脂肪燃焼

健康の維持増進には①栄養②運動③休養の３本柱が大切です。その中で今日は③の休養について、その中でも睡眠について睡眠にはノンレム睡眠とレム睡眠とがあります。ノンレム睡眠は深い眠り、レム睡眠は浅い眠りで..
タグ：睡眠ノンレム睡眠成長ホルモン疲労解消抱き枕枕

　それ、ウソです（８１）　　　　ゆめ軽んずなかれ　われわれは夢を見ると睡眠が浅かったとか、夢みないでぐっすり眠りたいとかと言いますね。　ところが、夢というのは必ず深い睡眠のあとに見..
タグ：夢睡眠遠藤四郎レム睡眠ノンレム睡眠大熊輝雄ドリームウォルト・ディズニー

寝言というと眠っている間に、言葉を発することですが、その言葉に対して、誰かが返事をするのは、脳に悪影響を及ぼすと言われています。ではどうして悪影響なのでしょうか。また、どのよう..
タグ：睡眠寝言寝言　返事寝言　理由寝言　原因レム睡眠ノンレム睡眠睡眠　周期

睡眠時間で寿命がかわる？！休みの日、少しでも多く睡眠を取りたいと考える人も多いのではないでしょうか？！ところが、睡眠時間を長く取ることや休日に寝貯めをすることは、必ずしも良い事ではない..
タグ：睡眠ノンレム睡眠レミ睡眠早死に死亡率

[ 健康創造塾 ] 23:05 09/05

　９月３日は、9（ぐっ）３（スリー）との語呂合わせで「睡眠の日」とされています。その睡眠の現状を明らかにするために、大手下着メーカー「ワコール」が行ったアンケート調査によると、現代人の７割以上が睡眠に..
タグ：筋クランプ過眠症いびき有痛性筋けいれんレストレス・レッグス症候群健康ダイジェストニュース健康創造塾夜驚症不眠症

[ 健康創造塾 ] 16:27 10/03

#59059;頻尿のうち、就寝後に排尿回数の増加がある状態を、夜間頻尿といいます。　頻尿とは、尿をした後、一定の時間の経過を待たずに、すぐまた尿意を感じ、排尿回数が増加した状態のことです。この頻..
タグ：睡眠時無呼吸症候群中途覚醒レストレス・レッグス症候群ＲＢＤ（レム睡眠行動障害）レム睡眠行動障害睡眠相後退症候群薬原性不眠周期性四肢運動障害ナルコレプシーいびき

[ 健康創造塾 ] 22:46 10/29

#59059;睡眠改善薬とは、寝付きが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状を緩和するとされている薬。薬局、薬店で購入できる一般用医薬品（ＯＴＣ）の一種です。　医療機関で処方される睡眠薬とは成..
タグ：睡眠時遊行症用語用語（す）用語（さ行）睡眠改善薬過眠症レム睡眠ノンレム睡眠不眠症寝違え

[ 健康創造塾 ] 00:07 12/29

#59059;睡眠改善薬とは、寝付きが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状を緩和するとされている薬。薬局、薬店で購入できる一般用医薬品（ＯＴＣ）の一種です。　医療機関で処方される睡眠薬とは成..
タグ：レストレス・レッグス症候群むずむず脚症候群周期性四肢運動障害熟眠障害睡眠相後退症候群薬原性不眠睡眠時遊行症睡眠時遺尿症用語（さ行）用語（す）

[ 健康創造塾 ] 14:31 10/21

#59089;就寝中に起きて歩き回るなど、まるで目的があるような行動を起こす症状　睡眠時遊行（ゆうこう）症とは、就寝中に起きて歩き回ったりするなど、まるで目的があるような行動を起こす症状。睡眠時..
タグ：用語（さ行）居眠り病遺尿症成人夜尿症睡眠時遺尿症レストレス・レッグス症候群薬原性不眠周期性四肢運動障害睡眠相後退症候群熟眠障害

[ 健康創造塾 ] 19:04 11/01

#58964;こむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が突然、けいれんして激しい痛みを伴う状態。専門的には腓腹（ひふく）筋けいれんと呼ばれ、俗称でこぶら返りとも呼ばれます。　同じような筋肉のけいれんは..
タグ：睡眠時遊行症用語用語（か行）用語（こ）睡眠改善薬過眠症レム睡眠ノンレム睡眠不眠症寝違え

[ 健康創造塾 ] 13:58 07/02

#59044;就寝中の首の不良姿勢によって起こる急性の痛み　寝違えとは、前夜まで何ともなかったのに、朝起きると首が痛くて回らない状態。ただし寝違えという医学用語はなく、頸部（けいぶ）周囲の靭帯（..
タグ：周期性四肢運動障害睡眠相後退症候群熟眠障害むずむず脚症候群用語用語（な行）用語（ね）健康創造塾睡眠改善薬過眠症

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