9月10日の朝はヨーグルトで…その後
今朝は早く家を出なければならず、ゆっくりと食事をしている時間がありませんでした。結局、プレーンヨーグルトにドライマンゴー。仕事先へ向かう自由が丘で朝食を摂ることができました。BLTエッグハッシュブラウ..
タグ： プレーンヨーグルト ドライマンゴー BLTエッグ ハッシュブラウンポテト アイスカフェラテ ファーストキッチン

9月9日はサラダにヨーグルトかな
朝はお腹がいっぱいでしたが…野菜サラダ牛肉と野菜炒めプレーンヨーグルトにドライマンゴーです。中華風卵焼きを一切れでした。
タグ： 野菜サラダ 牛肉と野菜炒め プレーンヨーグルト ドライマンゴー 中華風卵焼き

9月8日の朝はサラダとヨーグルト
野菜サラダ　昨夜食べようとして残してあったものですが、ドレッシングをかけてしまったので、パリパリ感無しです。プレーンヨーグルトにドライマンゴー炊き込みご飯少々です。朝はまずまずではないでしょうかね。
タグ： 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライマンゴー

9月6日の朝はヨーグルトにきんぴらごぼう
プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。きんぴらごぼう　このおかげでお腹が張って、張って…ぷ〜牛肉とピーマンのオイスター炒めオイスターソースいいね、いいねぇ。今朝はこれで良しといたします。
タグ： プレーンヨーグルト ドライマンゴー きんぴらごぼう 牛肉とピーマンのオイスター炒め

30日の夜は刺身
珍しく刺身ほたてまぐろ　中トロ?大トロとかもう一つ食べたら良いかなという感じですね。かんぴょう巻き　かんぴょうほとんど食べなくなりましたね。美味しくて好きです。みんな食べてしまった。おにぎり　小1個順..
タグ： 刺身 かんぴょう巻き おにぎり 野菜サラダ 焼きプリン プレーンヨーグルト ドライマンゴー

8月30日の朝はサラダとトースト、ヨーグルト
お腹はすいていないんですけど、朝は食べましょう。野菜サラダです。野菜とツナのサラダです。少しね。 8枚切りのパンをハム&チーズトーストで。プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。 お腹いっぱい..
タグ： 野菜サラダ ツナサラダ ハム&チーズトースト プレーンヨーグルト ドライマンゴー

29日の夜は
野菜炒めからです。きのこも入っているよ。 焼き餃子です。ん、前の日も外で食べたなぁ。好きだからね。 そうめん　食べ過ぎると太るもとなんですよ。知ってました。食べ過ぎました。 冷や奴 納豆　1パックプレ..
タグ： 野菜炒め 焼き餃子 そうめん 冷や奴 納豆 プレーンヨーグルト ドライマンゴー

8月29日の朝はサラダにそうめん
今朝は食べなくても良いかなと思うくらいのお腹でしたが…野菜サラダ キュウリ そうめん　結局、しっかり食べちゃいましたよ。 プレーンヨーグルトにドライマンゴー久々～
タグ： 野菜サラダ そうめん プレーンヨーグルト ドライマンゴー

ヨーグルトを食べてしまったのだよ。
食べなくても良かったのに、ついつい食べてしまったのだよ。プレーンヨーグルトにドライマンゴー さらに、プラム?ネクタリン?よくわかんないけど1個ね。 やっぱり11時過ぎは食べちゃダメだよ。
タグ： プレーンヨーグルト ドライマンゴー

8月11日の朝はサラダにゴーヤチャンプル
梨から始めちゃいました。暑い夏の朝にはこれも良いもんですよ。ゴーヤチャンプルキャベツとキュウリのサラダオリーブオイル、黒コショウ、塩、レモン汁プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。
タグ： 梨 ゴーヤチャンプル 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライマンゴー

7月23日の朝はヨーグルトにサラダ、フルーツ
プレーンヨーグルトらドライマンゴーです。ツナとキュウリのサラダ野菜サラダメロンです。 いや～ベストな食事じゃないでしょうか。
タグ： プレーンヨーグルト ドライマンゴー ツナとキュウリのサラダ 野菜サラダ メロン

7月22日の朝はサラダにチャーハン
野菜サラダです。野菜高騰の折タマネギ、大根、水菜、キュウリです。プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。 チャーハンです。 枝豆です。 煮物です。干し椎茸が美味しいのです。今朝はしっかりと食べました。..
タグ： 野菜サラダ プレーンヨーグルト ドライマンゴー チャーハン 枝豆 煮物