9月9日はサラダにヨーグルトかな
朝はお腹がいっぱいでしたが…野菜サラダ牛肉と野菜炒めプレーンヨーグルトにドライマンゴーです。中華風卵焼きを一切れでした。
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12月16日の朝は豚汁から
昨夜大量に作ってあった豚汁皿に味が良くしみて美味しい。というわげて豚汁からでもその前にサラダです。中華風卵焼き　ごま油はい、豚汁です。小さいお椀に1杯だけ。七味たっぷりお腹いっぱいですよぉ〜んだ。
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