6日の夜はサラダ、おにぎり、味噌汁…
まずは野菜サラダ。少しですけどね。きんぴらゴボウも少し小さいおにぎりを2個、両端ね。昆布　これが美味しいのよ。 味噌汁　天かす入っています。 牛肉とピーマンのオイスター炒めを少しだけ。  少しずつとい..
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9月6日の朝はヨーグルトにきんぴらごぼう
プレーンヨーグルトにドライマンゴーです。きんぴらごぼう　このおかげでお腹が張って、張って…ぷ〜牛肉とピーマンのオイスター炒めオイスターソースいいね、いいねぇ。今朝はこれで良しといたします。
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