お酒を飲んだ日が３日の今週もキャベツダイエットの効果が出るか
今日の朝・昼とキャベツをいただきました。 昨日キャベツを２玉買ったので、安心して食べられますね。 ただ、今日は朝・昼ともに肝心の食事の量がちょっと多目になったかもしれません。
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タレ・ドレッシングがノンオイルでない場合はかけすぎに注意
今日は昼・夜の２食のみとなりました。 そのかわりキャベツの量は、たっぷりめですよ。 おまけに今日は、キャベツが安かったので２玉買ってきました。 これで心おきなく、毎日キャベツを食べられます。..
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ごはんの量２分の１膳程度でも空腹感なし
今日はたっぷり３食キャベツを食べました。 う～ん充実感、というかやせてる感（笑）。 ちなみにごはんの量は確実に減らしています。 下手したら２分の１膳程度かもしれません。
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キャベツにかけるタレを念願の塩だれに！
キャベツにかけるタレを変えました。 念願の塩だれです。 結局のところ近所には売っていない牛角の「やみつき塩キャベツのたれ」を追い求めていると言えなくもありませんが（笑）、これも同じ塩だれな..
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キャベツダイエットで量を減らすべき食べ物とは
キャベツダイエットは食前にキャベツを食べることで食事の量を減らしてやせる、というダイエット法ですが、では具体的にどの食事の量を減らせばいいのでしょうか。 やはり、一番に減らすべきは炭水化物でしょ..
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予想外の事態に見舞われた代用サラダダイエット
今朝も、昨日に続いてキャベツ切れのためレタス・ほうれんそう・トマトのサラダで代用しました。 量的には、通常のキャベツと同じくらい食べたと思います。 ところが．．．予想外の事態に見舞われました。..
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キャベツが切れたら別の野菜で代用
今日はうっかりキャベツを補充するのを忘れたため、キャベツのストックが切れてしまいました．．．。 そんなわけで、夜は最近ご無沙汰だったサラダ（レタス・ほうれんそう・トマト）で代用しました。
タグ： キャベツダイエット キャベツ 代用

キャベツダイエットを始めて以来初めてのノーキャベツデー
なんと今日は、キャベツをまったく口にしませんでした。 キャベツダイエットを始めて以来初めての、ノーキャベツデーです。 まあ、もちろん食事自体はしたので量を減らすよう意識はしたつもりですが．．．..
タグ： キャベツ キャベツダイエット

今週はなぜか便通がいまひとつ安定しませんでした
キャベツダイエットを始めてそろそろ２週間、今週はなぜか便通がいまひとつ安定しませんでした。 週の最初は便秘気味になり、その後は逆に下痢気味に。 便の色からして出血等はないので大病ではないと思い..
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キャベツダイエットは空腹感を感じないのでかなり理想的
キャベツダイエットを始めて２週目に入っていますが、まったく飽きません。 というか、食前にキャベツを食べるのが楽しみですらあります。 洗って切るのだけは、毎度面倒ですが．．．。
タグ： キャベツダイエット キャベツ 食前 食事 ダイエット法

キャベツにかけるタレを変えました、が．．．
キャベツダイエットでキャベツにかけるタレを変えました。 近所のスーパーで買った、ダイショーの「ちぎりレタスドレッシング」です。 う～ん、イメージしていたのは牛角の「やみつき塩キャベツのたれ」な..
タグ： キャベツダイエット キャベツ タレ ドレッシング

キャベツダイエットのやせる仕組み、理解できていますか？
キャベツダイエットに関する話題を、Ｑ＆Ａサイトで見てみました。 驚いたのは、キャベツダイエット＝キャベツを食べればやせる、と勘違いしている人が意外に目立つことです。 そんなわけないじゃないです..
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