１０月の日々日記⑭ジム→ライブ→ジム→畑の週末。
１０月２０日（金）火曜から続けて４日目のジム。いつもなら水曜に大河内トレーナーを挟むからそんなに気にしないけど、連日の会長、毎日来る変なオバちゃん、って思われる？（笑）なんてことが頭をよぎったので..
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１０月の日々日記⑬鮭ちゃんちゃん焼きと室蘭やきとり。
１０月１８日（水）午前中、みなとみらいオーケーまで買い物行って１４時２０分にジム。水曜日のジムはいつもは大河内トレーナーだけど、今週末に試合なので、この日は会長でした。 いつもの高校生くらいの女..
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１０月の日々日記⑪久々のスパゲティミートソース。
１０月１５日（日）アヤメお稽古行ってからのほぼオフデイ。寒くなってきたので、夜のプシュ、は豚しゃぶにしました。ウチで豚しゃぶの時は、千切りした大根、ネギ、きのことか入れますが、、野菜が高い！お稽古..
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１０月の日々日記⑩ジム→ウォーキング→バイトの２デイズ。
１０月１３日（金）ジム。２日続けて会長のミットタイム。ちょっと緊張感。。 １２時１５分ごろ行ったのですが、割と頻繁に一緒になる大きい男性がすでにミット打ち中。ワタシのほうは、フック、よくなったっ..
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１０月の日々日記⑨２万歩ウォーキングのオフデイ。
１０月１２日（木）木曜のオフデイ。まずは畑往復して、帰りに「ローゼンボア」さんで買ったカレーパンのお昼ご飯。ほんとはコロネ買いたかったんだけど、無かったのでカレーパンとクリームパン買って。数日前、..
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１０月の日々日記②バイト後の夜ウォーキング。
１０月２日（月）お昼ご飯はブロッコリと鶏ささみ燻製のサンドイッチにしました。薄皮クリームパンはおやつです。（笑） そして14時過ぎ、ジムへ。月曜日のジムオープン時間は14時で、いつもは仕事が16..
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『ルームランナー』を購入
健康づくりの為に ルームランナーを購入、、、
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９月の日々日記⑰月イチバンド練習～魚寅食堂～85bar。
９月３０日（土）午前中、オーケーまで買い出しウォーキング。前日がこけら落としだったK‐アリーナ。この日も「ゆず」のライブです。 なるほど～。 さて、７月、８月と２か月連続１万歩/DAY平均..
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ブイズ
こんばんわ(￣▽￣)2023年10月1日（日）羊毛フェルト両腕の植毛が終わりました。にくきう見えないね少しトリミングしました。脚はこれからね.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡...
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９月の日々日記⑪RIKIXジム６日連続コンプリート。
９月２１日（木）木曜のRIKIXジム。１２時くらいにヒトリいたみたいだけど、ワタシが行った時間にはもういなくて、またヒトリぼっちで会長ミット。会長のときは、パンチミットの時にけっこうキックのガード..
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９月の日々日記⑩阪神タイガースショップ横濱店。
９月２０日（水）ヒトリ気楽な３連休最終日。夜には相方帰ってきます。(;^_^A11時からスタジオへ。個人練予約してました。地下のJスタ。広い～～～。セッティングもしやすいYAMAHAのドラム。がっ..
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ぶどう狩り
Sony RX100III (DSC-RX100M3)     昨日(土曜日） 会社の厚生行事でぶどう狩りに行って来た     爽やかな秋晴れで気持ちがいい     ..
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