30日の朝はホテルブッフェ
この朝はこんな感じに朝7時にしっかりと。仕事が早いものですから。野菜サラダはわかめ、生ハム、スモークサーモンと一緒に少しずつミネストローネオレンジジュースプレーンヨーグルトにパイナップルカフェラテ種類..
タグ： 野菜サラダ 生ハム スモークサーモン わかめ ミネストローネ オレンジジュース プレーンヨーグルト パイナップル カフェラテ

7月22日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
野菜サラダ　わかめたっぷり8枚切りパンをハム&チーズトースト汁プレーンヨーグルトにプルーン、ドライクランベリー、プルーンシードオイルスイカ食べたいなぁ。冷え冷えの。 
タグ： 野菜サラダ わかめ ハム&チーズトースト 汁 プレーンヨーグルト プルーン ドライクランベリー プルーンシードオイル

6月16日の朝は肉豆腐，サラダ
肉豆腐です。ちょっと食べ過ぎましたぜ。レタスとわかめのサラダ朝はこんなもんでしょう。これはこれで良い感じだと思うんだけどなぁ。
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お酒を飲んだ後はコレ！　　　……所謂今日の「おまけ」な記事です。
実は今日久しぶりに美味しいお酒を飲みまして気分が良くなったので一日の更新のおまけとしてこんなもの載せてみました#59138; あ、オマケなんで雑学は今回なしです、期待してくれた方申し訳..
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25日の夜は何も食べないと決めたのに…
心の中で…舞茸，ピーマンと牛肉の炒め物あ〜食べちゃった。煮物　全部食べちゃった。生たらこ　数きれね。食べちゃった。最後に野菜たっぷりサラダにわかめとハム入りと，インスタント味噌汁でした。お腹いっぱいに..
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きっぱりランチタイム @Seoul
３日目。 日曜なのでいつものように出かける気力０％、降水確率も０％。 とはいえ、おなかを満たさなければならないので、 サンダル履きで近所にぺたぺたとランチに出かけた。 憧れのブラン..
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29日の夜は酢の物，シュウマイ，はんぺん
とりとめも無い食事(^_^)キュウリとわかめの酢の物からシュウマイ　2個スーパーのシュウマイなのですが，とても美味しいんです。パサパサ感がなくて，しっかりした肉の味が良いんですかね。はんぺんバター焼き..
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ダイエット中に最適！少量で満腹感を得られる食材
１：こんにゃく 食物繊維豊富でカロリーが低い食材の代表、こんにゃく！歯ごたえもあるので、 よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激することができます。また、 こんにゃくには腸の中の老廃物をキ..
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6日の夜はサラダ，味噌汁，鮭，納豆
野菜サラダからいきましょう!味噌汁はタマネギとわかめです。身体に良さげぇぇぇ。おかわりっす!ということで味噌汁2杯鮭の西京漬け。少し甘いけど，美味しいっす。納豆2パック100gにタマゴ1個食べ応え有り..
タグ： 野菜サラダ 味噌汁 わかめ タマネギ 鮭 西京漬け 納豆

ビストロSMAP。
11月15日（土）10時44分に朝食。             16時26分に昼食。             食べたくないにゃ。              20時03分に夕食の準備。         ..
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神田そば@神田 いんげん、蓮根
こんちゃ。 神田そばです。 JR神田駅ガード下にある大切なお店。 おやっ？ 2015年になって、お品書きが新しくなっているみたいですね。（お値段は据え置き） 今日は何にし..
タグ： 東京 神田 東京都千代田区 わかめ ワンコイン インゲン 蓮根 神田そば 温そば 茹で麺

神田そば@神田 まいたけ天そば
いや、ホント寒くなって来ましたね。 温かいお店で温かいものを食べたくなるってもんですヨ。 さて、今日は神田そば。 ご主人とお母さんの接客が非常に温かくてホッコリ出来るお店ですね。 ..
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