100815-「ツナとしし唐のパスタ」（3人分）
【食材】 ・ツナ缶・・・2缶 ・しし唐・・・12本ほど ・刻み海苔・・・適量 【調味料】 ・オリーブオイル・・・適量 ・塩・コショウ・・・適量 ・醤油・・・適量 ・..
タグ： パスタ しし唐 鷹の爪 ツナ缶 刻み海苔 オリーブオイル めんつゆ

100816-残り野菜で「居酒屋メニュー」
●タコの天ぷら ◆タコぶつにして塩コショウして、天ぷら粉で揚げる。 ●玉葱炒めにんにく焼き肉たれ ◆玉葱スライスに串を指してフライパンで油で炒める。焼き肉のたれ・すき焼きたれ..
タグ： たこ焼き 玉葱 ピーマン 卵 タコ 鶏モモ 万能ネギ 天ぷら粉 焼き肉のたれ ウィンナー

100826-「かっぱえびせんかき揚げ天丼」（1人分）
【食材】 ・かっぱえびせん ・竹輪、または釜簿 ・玉葱 ・冷凍エビ ・卵 ・シシトウ 有れば ・ご飯 【調味料】 ・小麦粉、または天ぷら粉 ・めんつゆ ※追いがつおつゆ..
タグ： かっぱえびせん 竹輪 釜簿 冷凍エビ 卵 シシトウ ご飯 小麦粉 天ぷら粉 めんつゆ

100901-「きのこご飯」（2合分）
【食材】 ・米・・・2合 ・しめじ・・・100g ・エノキ・・・100g ・大葉・・・好み 【調味料】 ・めんつゆ・・・2と1/3カップ ※濃縮を薄めた状態で ・酒・..
タグ： 米 しめじ エノキ 大葉 めんつゆ 酒 松茸お吸物

100827-ビールに合う「わさびウィンナー」
【食材】 ・ウィンナー・・・好きなだけ 【調味料】 ・わさびチューブ・・・小2～ ・水・・・大2 ・めんつゆ・・・大2～ 【作り方】 １：調味料を合わせておく。 ２..
タグ： わさびチューブ ウィンナー めんつゆ

-（！）「大根と豚肉のチンジャオロースー」（3人分）
【材料】 ・豚肉・・・200g Aめんつゆ・・・小1 A酒・・・小1 A片栗粉・・・小2 Aサラダ油・・・大1 ・ピーマン・・・4個 ・大根・・・100g ・にんに..
タグ： 豚肉 めんつゆ 酒 片栗粉 ピーマン 大根 にんにくチューブ しょうがチューブ ごま油

100826-「かっぱえびせん でかき揚げ」　かき揚げ丼にしてみる
【材料】 ・かっぱえびせん ・卵黄 ・めんつゆ ・三つ葉 ・小麦粉 ・水 ・ご飯 【作り方】 １：かっぱえびせん（砕かない）と三つ葉に水で溶いた小麦粉をまぶす。 ２..
タグ： かっぱえびせん めんつゆ ご飯 三つ葉 小麦粉 卵

-「キムチ焼きうどん」（1人分）
＜17＞ｷﾗｷﾗﾎﾞｼ 【材料】 ・うどん玉・・・1袋 ・豚バラ・・・1枚 ・長ネギ・・・10cm分 ・キムチ・・・150g ・卵・・・1個 ・塩・コショウ・・・少々 ・砂糖・..
タグ： めんつゆ うどん玉 豚バラ 長ネギ キムチ 卵 ごま油

-「キムチ雑炊」（1人分）
＜162＞ケム 【材料】 ・白菜キムチ・・・適量 ・ご飯・・・茶碗1杯分 ・卵・・・1個 ★めんつゆ・・・適量 ★だしの素・・・適量 ・ネギ・・・適量 ・とろけるチーズ・・・1..
タグ： 卵 だしの素 ご飯 めんつゆ 長ネギ 万能ネギ キムチ とろけるチーズ ごま油

-「もやしとツナのマヨサラダ」（3人分）
＜11＞まぁーあ 【材料】 ・モヤシ・・・1/2袋 ・ツナ缶・・・1缶 ・マヨネーズ・・・大2～ ・めんつゆ・・・小1 ・塩・コショウ・・・適量 【レシピ】 １：モヤシを洗..
タグ： めんつゆ モヤシ ツナ缶

-「竹輪とキャベツの和風パスタ」（3人分）
【材料】 ・パスタ・・・250g ☆竹輪・・・3本 ☆キャベツ・・・3枚 ★めんつゆ（2倍濃縮）・・・1/2カップ ★水・・・2-1/2カップ ★ごま油・・・大1 ・塩・・・少々 ..
タグ： キャベツ パスタ 竹輪 めんつゆ ごま油 貝割れ大根 かつお節

---●「エノキと玉葱豚バラの鋤焼き風」（3人分）
【材料】 ・エノキ・・・1袋 ・玉葱・・・1/2個 ・豚バラ・・・適量 ★醤油・・・適量 ★砂糖・・・適量 ★めんつゆ・・・少々（あれば） ★酒・・・少々（あれば..
タグ： 玉葱 エノキ 豚バラ めんつゆ 料理酒