★マックスバリュのシチュールーで「シチュードリア」
マックスバリュ（トップバリュ）のシチュールーは比較的安い。 いつものようにご飯に掛けて、とろけるチーズと粉チーズを降ってトースターで焼いてみた。 それほどハウスシチューと比べて遜色は無..
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---○「カレー炒飯」(3人分)
＜アイデア＞ 【材料】 ・ご飯・・・3人分 ・玉葱・・・1/2個 ・冷凍コーン・・・適量 ・鶏モモ・・・適量 ・塩・コショウ・・・少々 ・ウスターソース・・・少々 ・醤油・・・少々..
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---○「カレースパゲティ」(3人分)
＜アイデア＞ 【材料】 ・パスタ・・・3人分 ・玉葱・・・1個 ・冷凍コーン・・・適量 ・塩・コショウ・・・少々 ・とろけるチーズ・・・3枚 ・青のり ・粉チーズ (a) ・カ..
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◆「白菜のお好み焼き」（3人分）
キャベツが高い冬場に白菜でできないか試してみた。 【材料】 ●20cmサイズを2枚の分量。 ・白菜・・・15枚ほど ・豚バラ・・・150gほど ・玉葱・・..
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◆「シチュー」
・シチューのアクセントとして、コショウをふったり。またパセリの代わりに青海苔でも問題ない。 ・シチューとしてよりもドリアにすることのほうが多い。 ・ご飯にシチューを掛け、とろけるチーズ..
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◆「お好み焼き」
【材料】 ・キャベツ ・豚バラ ・天かす ・お好み焼きの粉 ・とろけるチーズ×2枚 ・お好み焼きソース ・マヨネーズ ・あおさ（青海苔） ・かつお節 ・紅生姜 ・卵×2 ..
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◆「カレーライス」
・カレールーは「ジャワカレー中辛」と「ジャワカレー辛口」のブレンド。 ・「ジャワカレー中辛」は業務スーパーで１Kパックが割安な680円ほどで売っているのでそれを購入。結構保つ。 ・具材は牛..
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パングラタン
パングラタン いつもと変わった探し方をしてみました。
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230●「長崎ちゃんぽん-パスタ使用」（3人分）
キャベツを消費する目的で、また創作系を作ってみた。結構これ旨かった。 初め中華麺で考えていたが、ちゃんぽん麺は結構コシがあり、パスタがいけるらしいので麺にパスタを使用。 【材料..
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キムチ鍋の鍋あとに「キムチーズ焼き」
うどんを買い忘れたので、キムチ鍋の鍋あとの雑炊で新しい食べ方を試した。 まずいつものようにキムチ鍋を食し、 少々の具材を残してご飯を煮込んで雑炊に。これは今までもやっていたもの..
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○「キムチチーズトースト」（1人分）
【材料】 ・食パン・・・2枚 ・白菜キムチ・・・200g程 ・マヨネーズ・・・適量 ・バター・・・適量 ・ピザチーズ・・・好みで 【レシピ】 1:食パンにバターを塗る。 2:キ..
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たっぷりきのこのピザトースト
たっぷりきのこのピザトースト チーズがとても好きなので、ピザで検索してみました。
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