フルーツちらし寿司
グレープフルーツが入った爽やかなちらし寿司です。 【 材料 】　（2人分） ・鶏むね肉　　　　　　 　 　 　 　　　 　　 　 　 　　 　 　 　　 　 　　30g ・グレー..
タグ： すし酢 ちらし寿司 グレープフルーツ

スモークサーモンの押し寿司、作りました。
大人も子どももよろこぶ♪アイデアを＋（プラス）したSUSHIレシピ ということで、スモークサーモンの押し寿司を作ってみました。 いただいたのはこちらのすし酢。 ロングセラーですよね～。 ..
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お花畑のようなお寿司。(-ε-)
レシピブログさんからいただいたミツカンすし酢を使って、お花畑のようなお寿司を作ってみました。 今回はアイデアをプラスしたSUSHIレシピということで、紹介サイトにはカラフルでとても楽しそ..
タグ： レシピブログ 寿司 すし酢 お花畑 カラフル 赤いココア 青汁 おからパウダー

4月13日の朝はサラダ、汁、ヨーグルト
やっぱり野菜サラダから。すし酢がちょっとお気に入りも。入れすぎは甘すぎるよ。汁です。餅を入れたかったなぁ。でも、汁だけ。プレーンヨーグルトにプルーンとプルーンシードオイル まずまずの朝食ですね。夜は十..
タグ： 野菜サラダ すし酢 汁 雑煮 出汁 プレーンヨーグルト プルーン プルーンシードオイル

30日の夜はミニステーキ
いつものように野菜サラダ、ドレッシングにはいつものようにオリーブオイル等なんだけど、酢はすし酢ね。少し位ならちょっと甘めで美味しいよ。使いすぎはダメね。ミニステーキ味噌汁納豆1パックでもって、厚切りレ..
タグ： すし酢 トースト 野菜サラダ レーズンブレッド 納豆 味噌汁 ミニステーキ

夏バテ解消 熱中症予防最強アイテム「すし酢」～Part2～
夏バテ解消 熱中症予防最強アイテム「すし酢」 酢 ・食欲増進作用 ・疲労回復 ・防腐効果 すし酢＝酢＋砂糖＋塩 ・酸味成分＋糖→疲労回復効果アップ ・塩→熱中症予防に良い ..
タグ： はなまるマーケット すし酢 すし酢氷 レシピ 夏バテ防止

夏バテ解消 熱中症予防最強アイテム「すし酢」～Part1～
夏バテ解消 熱中症予防最強アイテム「すし酢」 酢 ・食欲増進作用 ・疲労回復 ・防腐効果 すし酢＝酢＋砂糖＋塩 ・酸味成分＋糖→疲労回復効果アップ ・塩→熱中症予防に良い ..
タグ： 酢 すし酢 疲労回復 夏バテ解消 熱中症予防

-「豚コマのすし酢丼」（1人分）
【食材】 ・ご飯・・・1杯分 ・豚肉（こま切れ）・・・50g ・玉葱・・・1/4玉 ・万能ネギ・・・適量 【調味料】 ・ミツカンすし酢昆布だし入り・・・小2 ★醤油・・・大2 ..
タグ： ご飯 豚肉 豚コマ 万能ネギ 玉葱 すし酢

きのことアガリクスと健康食品と、そしてアレルギーと　（その　１）
　三日ほど続けて、しいたけの話を載せてきました。途中で 食事制限を指導してくださった医師が、｢通常の魚系のだしが使えないので、昆布や干しいたけをだしに使ってくださいね。｣とアドバイスをくれ、もう..
タグ： きのこ アレルゲン 食事制限 アトピー 食物性アレルギー しいたけ アガリクス 健康食品 サプリ 食品添加物

◆にぎり寿司
・基本は卵とタコ・マグロ。その他イカ・シーチキンマヨ・えびマヨなど。 ・今回はウナギのタレが残っていたので、チャーシューのにぎりに塗ったものも。 ・お吸い物はマツタケのお吸い物..
タグ： タコ イカ 卵 すし酢 マグロ ご飯

アトピーっ子向けの秋の行楽弁当
　運動会や遠足で、お弁当を作ってあげるママも多いのではないかと思います。 　まだまだ暑い日も続くので、我が家で作るこの頃のお弁当は、傷んだりしにくいお寿司が多いですね。 　制限が多かった頃は、乾物..
タグ： 秋 アトピー 弁当 すし酢 ちらし寿司

シンプルキャベツサラダ
良い味出しているんだなぁ〜 最近とてもはまっている。 作り方は簡単、酸っぱい味が だめな人にも良いと思う。
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