残りご飯で美肌丼☆疲れたメタボを気にするお父さん、美肌になりたい女性に特にオススメ！
【材料】(丼1杯分) 残りご飯(ご飯茶碗1～1.5杯分)、納豆1パック、桜海老(乾燥)大さじ1、白ごま大さじ1、昆布つゆ(3倍濃縮)大さじ0.5～1、酢大さじ1、青のり大さじ1 【作り方】 ..
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全粒粉を使ったごまクッキー
昔からヘルシーな食材と言われているゴマを使ったクッキーですが、食べた時のゴマの風味で２度美味しい気分になれます。 　【材料】 ・無塩バター～１００ｇ ・てんさい糖～７０ｇ ・卵～１..
タグ： クッキー ヘルシー 全粒粉 ごま レシピ

ゴーゴーゴーゴー！
おかげさまで、昨日、５５５５NICE! 達成しました。 皆さん、ありがとうございます<(_ _)> そこで、そのお祝いに、５５５５ にちなんで、５（ご）で始まる料理を４つ（５５５５） ..
タグ： ナイス 料理 レシピ ごま こんにゃく 竜田揚げ ゴーヤ ごぼう すずき 五目ごはん

カルシウムたっぷり？！ふりかけを作りました
たまたま母乳の事で検索してたときに、赤ちゃんはお母さんの 母乳からカルシウムを取っているって書かれたのを見つけたで ござるよ。 フムフムそうなんだぁ。Ｔちゃんの骨が丈夫で太い骨になるように ..
タグ： 母乳 カルシウム カルシウムたっぷりふりかけ ふりかけ カルシウムたっぷり しらす干し 素干し海老 ごま 胡麻 ゴマ

いざ　すり鉢村へ！
 お彼岸の中日、久しぶりに　うーの実家があるすり鉢村へ向かったべさ。いつもなら見えるはずの白馬の騎士は、あいにくの土砂降りで見れなかったけど・・・　　　　　　　　リンゴの木は、少しづつ春を迎..
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アゲだって頑張ってます(*^^)vvv
安くておいしい 油あげ を使って、料理をしてみました#59120; 材料 ： 油揚げ ・ 大根 ・ 人参 ・ キュウリ ・ かぼちゃ ・ 鶏ミンチ ・ ひじき ・ 山芋 調味料 ： ..
タグ： 人参 大根 油揚げ キュウリ カボチャ ごま レシピ ひじき 料理 鶏ミンチ

レバーと帆立貝の串焼き・梅ごまだれ
本日のレシピのレバーの京風唐揚げを見て、 そういえば最近貧血気味だからレバーでも食べないとなぁと思いました。
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☆ ブロ・ブロ・ブロッコリー + α ☆
HIROCHIKI FAMILY が大好きな ブロッコリー をアレンジして調理しました#59120; 今回は、phirochiki と mhirochiki のコラボ料理です。 #..
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◎◎◎ちくわ三昧◎◎◎
実家から、新幹線の中でも有名な豊橋名産ヤマサのちくわ をいただきました。 せっかくですので、懲りずに、またまた ｢ちくわ三昧」 にトライしてみました#59120; ※ 実は、五輪ちくわでも使..
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ごまで、どんどん綺麗になる
サントリーセサミンE150粒入り今、ものすごく話題になってますね。10才も若返ると言われてますが。。年齢食品として注目の「ごま」が主原料ですから身体に良い事は、間違いないですよね。サブリメントを飲む場..
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ごまもち
こちらのお菓子をアジアンマーケットで買って来ました。 ごまもち。日本語で書いてあるものの、どこ産なのか・・・わかりませんが。。 ６個入りで１．７ユーロ。 芽吹きやの冷凍大福４個入..
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ビタミンＴは謎が多い
血小板の凝集を助けて血液を凝固させる作用以外、ほとんど分かっていない。 ある種の貧血と血友病を防ぐうえで重要と思われる。 ごまや卵黄に含まれており、毒性はない。
タグ： 血液凝固 ごま 貧血 血小板 血友病 卵黄