おくらとちくわで、パパっともう一品、作ってみました。
今日は、桜も満開。 絶好のお花見日和。 家の近くのスーパーに行く途中には、 川沿いに、桜並木ができています。 今日のお昼は、スーパーで買った巻きすしと、お刺身。..
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28日の夜はミニステーキとおくら
久しぶりに早く家に帰った。となるとついつい何か食べたくなってしまう…干し芋　2個ちどりやき　1個ミニステーキ　市販のステーキソースですが美味しかったな。おくら　炒めてあります。軽い塩味。ご飯軽く茶碗一..
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九州のお土産
2011/10/26 はやいものでもう10月も終盤ですね…。 冬シーズンが近づいてくるので、本日は娘とマラソン…。んでもこんな距離でばてている娘。大丈夫かしら？#59124; さて今日は九州の..
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珍しい食材に出会いました～おくらの花
断捨離のやましたひでこさんと釈徹宗さんの対談イベントを見た帰り、新富町のマルカッサンで駆け込みディナーそこでいただいたのが「おくらの花」みなさん、召し上がったことありますか?この、白くアンディーブのよ..
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野菜炒め_ぬめりバージョーン
カミさんから恐怖の必達目標が来た。 「豚肉を食え！！」 そんなの急に言われても困るよなあ。 すぐに思いつくのは、野菜炒め、お好み焼き、トン汁、しょうが焼き･･･ 貧困なイメージが、貧し..
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締めは、シーフード残り物で作るフォ
　この季節、陽光をたっぷり浴びた野菜が安くておいしいですね。 　夏を乗り切るヘルシーおつまみをきょうも作りました。 　最初は「エスニック冷や奴」。京都・嵐山の「森嘉」ほどではありませんが、..
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おくらのお好み焼き
毎日暑いですね～ この間の金曜日　職場の窓際で少し休憩をしていた。 そしたら窓に虫が2回　カンカンとぶつかってきた。 よくみると私の目線のところにトンボさんが停止飛びしている..
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畑の野菜
毎朝、畑の間にある道をトボトボ歩いている。 何気に畑の中を見る。 あっ！唐辛子だぁ～！！ 　　    　　 ..
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オクラの豚肉巻き
　家庭菜園で作っているオクラがたくさん取れたので，オクラの豚肉巻きを作りました。料理は，簡単ですが，オクラが思った以上に柔らかくなり，食べやすかったです。あっさりとしていますね。 豚肉は，しゃぶしゃ..
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自家製の冬瓜で一品！！
９月６日は自家製の冬瓜をメインに夕食を作りました。いつの間にかこんなに成長し、重さは何と４．８キロもありました。これが証拠の写真です。 2/3はパートナーのお母さんへ差し上げました。そして、1/..
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９月９日
スタミナ丼 トマトとおくらの梅ドレッシング ７２７カロリー
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娘のお弁当その14
2010/08/25 本日の娘のお弁当はチキン手羽の塩焼き。 もちろんパパ作。 彩りもきれい。 空っぽになってきました。 おくらの海苔あえもはいって。本当に娘海苔が大好きです。
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