疲れてませんか？脳は睡眠中にメンテナンス！心地よく眠るためのポイント5つ
6時間以上眠っていても、心身の疲れが取れていなかったり、不調をかかえている場合は、 睡眠時間が長いだけで良い睡眠を取っていないことが原因かもしれませんよ#59122; 知ってる？睡眠..
タグ： うめけん サラシア茶 梅エキス 睡眠

食事を減らさずに「アーモンド食べるだけ」ダイエット
そろそろ夏も本番だね#59126; 本格的にボディラインを気にするべきと思ってはいても、忙しいことを理由に つい自分を甘やかしてしまっている人も多いのでは無いですか？ それ..
タグ： サラシア茶 梅エキス うめけん アーモンド ダイエット

クレオパトラも愛食！健康効果抜群の「モロヘイヤ」の魅力
普段から“モロヘイヤ”を食べている人はどのくらいいますか？ モロヘイヤは動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防効果が高く、 免疫力や体内のはたらきを高めて便秘解消や胃腸の健康維持に..
タグ： モロヘイヤ うめけん 梅エキス サラシア茶

梅雨時は特に注意…健康な食生活ほど「むくみ」の危険性が！
春からだんだん温かくなり、もうすぐ夏！……の前に、日本には梅雨という 時期がありますよね？ 梅雨はジメジメ気持ち悪いだけでなく、むくみやすくなる時期でもあるんです#59122; ..
タグ： 水分量 梅エキス サラシア茶 うめけん

太らず健康的な夏のお菓子！和菓子の中でも●●がオススメな理由
6月16日は”和菓子の日”って知ってますか？ 和菓子といえば、見た目の上品さだけではなく、バターや生クリームを使用しないので、 ヘルシーに安心して食べられるところが魅力ですよね#5912..
タグ： サラシア茶 梅エキス うめけん 水ようかん 和菓子

夏までに背中のブヨ肉を落とす方法を教えて！
皆さんは背中を毎日チェックしていますか？ 年齢を重ねてくると顔にたるみやシワができるだけでなく、ヒップラインが下がってきたり、 バストトップが下がってきたりしますよね？ 普段見ること..
タグ： ぶよ肉 梅エキス サラシア茶 背中 うめけん

【心因性口臭】ストレスが原因で口の臭いがキツくなる…！？
きちんと口臭ケアをしているし、口臭につながるような病気にかかっているわけでもないのに、 どうも口臭が気になるという場合は、心の病気が原因なのかもしれませんよ・・・ そこで今回は、心因性の口..
タグ： サラシア茶 梅エキス うめけん ストレス 口臭

棒々鶏冷めん
#59126;材料 4人分#59126; 中華めん・・・4玉 ごま油・・・・小さじ2 酢・・・・・・大さじ2 塩・・・・・・小さじ1/2 鶏ささ身・・・3本(12..
タグ： サラシア茶 うめけん 梅エキス 冷麺

ティースプーン1杯の油が女性ホルモン減少を食い止める！
毎日の食生活に深く関わっている「油」#59138; 健康やダイエット、あるいは美容のため、油ものを避けている方も多いですよね#59124; でも、油＝全てが悪者ではありません・・・ ..
タグ： サラシア茶 梅エキス うめけん オイル 女性ホルモン

メリハリボディはこう作る！皆がこっそりお風呂でやってる「簡単ストレッチ」って？
暑いこの時期、薄着になると冬の間にため込んだ脂肪が露出されますよね・・・ もう服で脂肪をごまかすことはできませね・・・ 重い腰を上げて、ダイエットを決意する人も多いのではないでしょ..
タグ： サラシア茶 梅エキス うめけん ストレッチ お風呂

エ…無意味!? 人間には「デトックスが必要ない」理由とは
デトックスという言葉、よく聞きますよね？　 デトックス食材、デトックスダイエットなど、いろいろありますが、 はたしてデトックスは本当に体にいいものなのかな～？　 今回は、英語圏の情報..
タグ： サラシア茶 梅エキス うめけん デトックス

外食ばかりのあなたへ「オサカナスキヤネ」で血液サラサラ！
ストレスや過労、睡眠不足は血液をドロドロにし、肩こりや疲労、さらには高脂血症、 動脈硬化、脳こうそく、心筋こうそくなどの生活習慣病を引き起こします#59124; 外食ばかりの毎日を送って..
タグ： サラシア茶 血液委サラサラ 梅エキス うめけん