3秒ダイエット1日目、-0.6kg
松下メソッド、3秒ダイエットで1日目です。 朝は、チキンカツサンド、納豆、ごはん。 お昼は、モスバーガー。 3秒ダイエット。 夜は、ししゃも（10尾強）、ソーセージ、ほうれん草..
タグ： 松下メソッド 3秒ダイエット チキンカツサンド 納豆 ごはん モスバーガー ししゃも ソーセージ ほうれん草のソテー

松下メソッド59日目、-2.6kg
松下メソッドでのダイエット59日目になりました。 朝は、スクランブルエッグとハム。 お昼は、豚しゃぶしそわさび定食。 間食におにぎり。 夜は、餃子と納豆、いちご。 今日は..
タグ： 松下メソッド ダイエット スクランブルエッグ ハム ぶたしゃぶ しそ わさび おにぎり 餃子 納豆

いか納豆明太子
今日はジェイソンにまたまた定例の営業会議でコテンパンにやられました(/_･､) それも先週からの続き(´ヘ｀;) でもその後、すぐに東京へ出張したから助かりました)^o^( 早く帰れるかと思いき..
タグ： 名古屋 再就職 納豆 イカ明太子

LA出張その１４．帰国編で納豆たまごご飯。
怒涛の１週間終了。。本日は出張のため２回連続欠席してしまった舞天ライブでした！そして明日１４日は川崎アジア交流音楽祭、交流ステージ、川崎ルフロン シンデレラステップスにて16：30から演奏しまっす！お..
タグ： 納豆

旅館の朝食は真似る価値あり
旅館の朝食は、ご飯、生卵、海苔、納豆、漬物、味噌汁が定番 この組み合わせは、1日の必要な栄養素のほとんどをが取れます ご飯：炭水化物、生卵：タンパク質、各種栄養素、海苔：ミネラル、納豆：タ..
タグ： 旅館 定番 味噌汁 納豆 海苔

納豆と薬味
納豆を食べる際に、最も手軽で美味しくなるのが、薬味を加える食べ方だと思います。 その薬味として代表的なのはネギですが、梅干や大葉、海苔なども合いますよね。 また、ショウガやニンニク、わさびやキムチ..
タグ： 食育 薬味 嫌い 梅干 納豆

松下メソッド53日目、-3.6kg！ベスト更新！
松下メソッドでのダイエット53日目になりました。 今日の朝は、油淋鶏と納豆。 お昼は、あんまり時間が無くて、 間食に食べる予定だったおにぎりを。 間食には、たまごサラダロール。 ..
タグ： 油淋鶏 ダイエット 松下メソッド 納豆 たまごサラダロール 焼きそば ヨーグルト

びっくりしたり、がっかりしたり
　今朝、ご飯#58991;を炊くのを忘れちゃいました。朝はご飯でないと力が出ないのに……で、バゲットがあったのを思い出し、それに「パン#58995;に載せても美味しい」というふれ込みのカレー味納豆..
タグ： 納豆 カレー ニュータンタン 福

食生活の欧米化で前立腺が危ない！日本古来の食生活で前立腺がんを予防する
[前立腺がん] ブログ村キーワード ほんの数十年前までは、日本人の前立腺がんの発症率は欧米人の約4％程度でした。ところこの前立腺がん、近年は増加傾向にあると言います。そもそもこの前立腺がんは、欧..
タグ： 乳製品の摂り過ぎ 前立腺がんの発症率 イソフラボン 前立腺がん 大豆食品 味噌汁 豆腐 食生活 納豆 脂っこい食事

Oh No！納豆
納豆——関東 食卓に並ぶおかずで好き嫌いが分かれるものの好む人の方が多いとされる。大体の学校給食で皆、口にしたであろう日本を代表する食品の一つ。江戸時代から食生活に差があり関東が炊いたご飯を朝食..
タグ： 納豆

無農薬の長ネギ
無農薬野菜を作るのは女房のお父さんの趣味です。 たまに我が家も恩恵を受けています。 先日、長ネギをいっぱい持って来てくれました。 長ネギの味噌汁最高ですね～。麻婆豆腐にチャーハン..
タグ： 無農薬 無農薬野菜 長ネギ 納豆

松下メソッド40日目、-3.0kg、ベストタイ記録！
松下メソッドでのダイエット40日目になりました。 朝食は、塩麹もやし炒め、納豆、ご飯、おやつソーセージ2本。 お昼は、はるだんじで牛鉄板焼き定食。 間食におにぎり。 夜は、バジ..
タグ： いちご 塩麹 おにぎり 松下メソッド ダイエット おやつソーセージ 納豆 もやし炒め バジルクリーム フェトチーネ