密かな楽しみ
5日前から始めた爪のメンテナンス。 Dr.nailのディープセラムを入浴後に塗ってます。 見ての通り、今の所見た目はあまり変化がありません。 しかし、そんなことはどうでもいいんです。
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しめつけるくつした麻クルー
今日のヒルナンデス！で紹介されていた、「しめつけるくつした麻クルー」私も使っています。 本当にこれをはくと足全体が締め付けられて、特に足首や土踏まずなどが刺激されて気持ちがいいです。 これ..
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爪のお手入れ
最近は爪が割れやすく、縦スジが入るなど、爪の状態がよくありません。 一番の問題は爪の硬さが無くなってきていること。 爪を使ってなにかに力を加えた拍子に、よく爪が折れ曲がってしまうんです。 ..
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飲みやすい♪植物性乳酸菌イエロースムージーの口コミ
最近、購入してよかった商品をご紹介します。どこのスーパーでも売っているものだと思います。その商品名は、「植物性乳酸菌　イエロースムージー」です。 最近まで、野菜の値段がとてもあがっていてなかなか..
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厄年とはこういうことなのか
今朝は4時半に目が覚めてしまったので、仕方なく日課のウォーキングに出かけ、まだ真っ暗な公園をテクテクと歩き、空が白み始めた頃にはすでに一汗かき終わっていました。 いつもより早起きなのは、最近よく..
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不足しがちな栄養素をサプリメントで補う
やっぱり食事が大事！ 栄養のバランスがあまりよくない食事をしている人は多いようです。 サプリメントは、食事で足りない栄養成分を確実に摂取できます。流通しているサプリメントの種類はとても多く..
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元気でないとできない仕事だわ
どんな仕事であっても 健康第一。 この仕事に就いて 体調不良で休んだ事は ありませんでした。 気をつけていたのに、風邪をひいて どうにも こうにも起きることが出来ず、 ..
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冬の健康管理は感染症と血圧に注意が必要
冬の健康管理は感染症と血圧に注意が必要 冬の健康管理が大事な理由とは？ 夏は熱中症などに注意が必要ですが、 実は冬の健康管理も非常に重要です。 理由はいくつかあるのですが、 まず..
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女性の美と健康のスペシャリストが推奨する「女神のごぼう茶」満足度96％のアンチエイジング！
女性の美と健康のスペシャリストのテレビ多数出演の女医が推奨する「ごぼう茶」知ってますか？ 安心の国産ごぼう使用 皮ごと天日干しで栄養ビタミンやポリフェノールが凝縮されている。 女性に..
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おわりましたー
インフルAの時とほぼ同じく、 タミフル飲んで３日目に解熱して、 月～金曜日の５日間をお休みして、 インフルBも終わりました。 ちなみに今季AとBの両方に、しかもこんなに短期間にかかったのは、 ..
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講演会を行ないます。
　2月は2回、講演会で講演します。 一つは『女性特有の体の悩み・・・　肩の痛みや冷えをイッキに解決！ドクターが教える温活レッスン』の副題がつきますが、『幸せ呼ぶドクターまだらめの「ハッピー♡こうのと..
タグ： 女性特有 健康 冷え 講演会 青山・まだらめクリニック　自律神経免疫治療研究所 肩の痛み

納豆でインフルエンザ予防って本当！？
先日のテレビで気になるニュースが なんと【納豆にインフルエンザを予防する可能性がある】 ということでした。 確かに思い返してみれば、 僕と家族は一度もインフルエンザ..
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