【３９日目】～休息日明けの初日でしたが・・・
休息日明けの初日でしたが、普通に過ごしてしまいました。 豆腐は朝のみで、あとは通常の食事でした。 「明日からがんばればいいよ」 という天からの声？の影響です。 【朝食】 味噌汁、豆腐１／..
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ヒプノで実感｡話を聴けてなかった♪
一昨日､ヒプノを使い､妻に　 「ダイエット」したい理由などを聞いてみました。 「ダイエット」に関するヒプノセラピーは､初めてだったのですが 改めて､ヒプノでどんなことも出来ると理解出来ました。 ..
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元ジュディマリのYUKI第3子出産
元JUDY AND MARYのYUKIさんも、少子化対策に参加中でしたが、無事に男の子を出産。 人口が1人増えました。 で、母子共に健康だそうです。 良かったですね。 そして、少子化対..
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【３８日目】～バーベキュー＋おやつ三昧
天気も良かったので、外へドライブ。 たまたま立ち寄った物産館でバーベキューをしていたので参加。 でも、ちょっと物足りなくて、いろいろと食べてしまいました。 広い芝生公園で、久しぶりにカラダを動か..
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【３７日目】～ジャンボカツサンドに満足
休息日なので、結果は気にせずに、いろいろと食べました。 最近ハマっているジャンボカツサンド（３００円）を食べることができ大満足。 プラス、くだもの好きなので、今日はなんと５種類のくだものを食べてし..
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スリムセブン
母がスリムセブンというダイエットサプリを購入しました。なかなかダイエットできなくて困っているみたいで。年齢とともに新陳代謝とか悪くなってきますからね。ただ、このスリムセブンの商品ページを見ると、結構若..
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メタボチェック
体重　　　７０．７キロ 体脂肪率　　　３８．６％ 水分量　　　　４０．７％ 筋肉量　　　　２８．４％ 基礎代謝　　　１,９０１ｋ ※　　あまい物を止めたら・・・・・..
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【３６日目】～食べる間がなくてよかった！
仕事でバタバタとしていて、気が付いたら夕方。昼食を食べていませんでした。 意識して「昼食抜き」なんてできないので、何か儲かった気分さえしました。 あまりいいこととは言えませんが、ようは結果ですね。..
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メタボチェック
体重　　　７０．８キロ 体脂肪率　　　　３８．７％（ややメタボ圏内） 水分量　　　　　４０．６％ 筋肉量　　　　２８．３％ 基礎代謝量　　　１,９０２ｋ ※　　この９..
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【３５日目】～ファーストフードはまずいかな？
たまに食べたくなるファーストフード。 値段も安いし、手軽だし・・・。 特に、今日食べたモスバーガーは、店内が分煙されていて安心。 心おきなく喫煙ルームでタバコを吸うことができます。 でも、ダイ..
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毛利さんに聞いたインフルエンザ騒動　
 とても参考になります。ぜひご一読をhttp://www.magazine9.jp/other/mouri/毛利先生に直接お会いしたことはお会いしたことはありませんが、子育ての時、先生の書いた本はとて..
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【３４日目】～じわりじわり、来ましたよー
昨日の流れを断ち切らないためにも重要だった今日。 昼まではなんとかがんばれたけど、ドリアの誘惑には負けました。 知ってか知らずか、わざわざご飯と一体になった料理があり、「ご飯以外の部分を食べていい..
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