口の中が　マスクを装着して口を開けていると楽だ。コツを覚えたみたい！？
口の中が変な感じの時は、口から息を吐くと楽ですね。 のども胸も楽なほうに傾きますね。 口の中に強いガスがこもらない様に・・・ ガスも悪さしてるみたいだな。 口の中にアンモニ..
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ダニ・顔ダニ
通称顔ダニ、ニキビダニと言われるダニ。 実は日本人の98％には顔ダニがいるそうです。 #59121; 某テレビ番組のダニ専門家の話ですが、頭皮の皮脂腺の1つの中に ２－３匹は、いるそうで皮脂..
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津久井湖
８月は一度もあるかなかったのですが、９月は津久井湖からノルデリックウォーキングをスタート。 津久井湖記念館とやらにある水の苑地の駐車場（8:00ー）に車を停め、いざ津久井湖畔一周のノルディック・..
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赤ちゃんの育児もスマートの時代
赤ちゃんの育児もスマートの時代かあ、スマートソックスやスマートオムツまで出てきたなあ。
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残暑老けに効く飲み物　りんご酢　青汁　トマトの冷製スープ　玄米甘酒
夏バテした人は要注意！恐怖の「残暑老け」に効く飲み物4つ http://t.co/yXVda6PO2O— ZKSHANA (@ma_ko0623) September 3, 2013
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8月のノルディック・ウォーキング
8月は暑さにやられて合計0回 今月がんばりますm(__)m 距離　：0km 消費カロリー　：　0カロリー
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ダイエット飲料　エイジングケア、健康、ダイエットに国産ごぼう茶［痩せる］
ごぼうの皮には、健康に有用なサポニンが豊富に含まれているんだそうです！ ・エイジングケアが気になる方 ・ダイエット中の方 ・健康習慣が気になる方 ・寒さが苦手な方 ・余分な水分が..
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凄い水を発見！
凄く体に良い水素水を見つけました！ ドクター水素水というお水です。 体内の老廃物を取り除いてくれるみたいですね。 最近、疲れが溜まっている人や、体調が優れない人にとってはありがたいお..
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肉は太る？　長寿？　美容にいい？お肉は基本赤身のみ。
叶恭子「お肉は基本赤身のみ。1日400～500gほど食べます」 http://t.co/Ol9T6XvDvO— ZKSHANA (@ma_ko0623) September 2, 2013..
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イミダペプチドで疲労回復！！食材？ドリンク？副作用は？
イミダペプチドとは？ 激しい運動や重労働、ストレスや紫外線などによって、 体内に発生する大量の活性酸素を除去する、独特な抗酸化作用を持つ成分で、 今注目の的となっていま..
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夏疲れ解消サプリやドリンクおススメは？
夏疲れ解消サプリやドリンクおススメは？ 9月に入っても、暑さが続いています。 夏の疲れが取れないという方多いのではないでしょうか？　 今年は連日、猛暑日で熱中症も多かったですよね。 ..
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琉球もろみ酢 （黒糖タイプ） 720mL【5,250円以上で送料無料】【レビュー記入でオマケ付】
沖縄の人って元気ですよねー・・・ 自分の倍の年齢の人の方が活動的なのを見た時はちょっとヘコみました(；´∀｀) やはり食生活かな？ こちらから購入できます♪
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