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記事 での「健康」の検索結果 7,329
2024-07-22
LUマニア ] 15:11 07/22
金曜、 叔父さんちの草刈りをしてたら 軽い熱中症のふらふらと 歯に激痛が急に来た 午前で終らせようと思ってたけど 無理なので撤退 歯の痛みは30分程でひく 1..
タグ: 健康 ストレッチ
ストレッチ
LUマニア ] 08:43 07/20
ガチガチになってしまった身体をほぐさなアカン 思うのは 母が風呂上がりに毎日やってて 私にもこれやっとけ と言ってたストレッチ 全く出来なくなっていたことが すんご..
タグ: ストレッチ 健康
膝痛
今日は早起きして会社へ。 昨日切り替えたシステムがちゃんと動いているかどうかを確認しないといけない訳で。 既にこの時間で35時間越えの状態ですから、少しでも残業時間を減らすべく、今日こそフレッ..
タグ: 膝関節痛 ひとりごと 健康 日記 筋肉体操
健康(その28)(「数日前に食べたリンゴがノドに…」高齢者を襲う“虚弱”現象、どうすれば防げるのか?、「筋トレを頑張っても体脂肪は減らない」ほとんどの人がカン違いしている残酷な事実)
健康については、本年3月20日に取上げた。今日は、(その28)(「数日前に食べたリンゴがノドに…」高齢者を襲う“虚弱”現象、どうすれば防げるのか?、「筋トレを頑張っても体脂肪は減らない」ほとんどの人が..
タグ: 「オーラルフレイルは誤嚥性肺炎のリスクを高めるといわれていますが、それ以外にも筋.. 摂取カロリーを少なくするだけでなく、消費カロリーを多くすることも大切です。おそら.. 次に、脂肪が減るメカニズムのほうを説明しましょう。体脂肪を減らすには、体内のエネ.. 私たち人間が太古の昔から飢えや寒さをしのいで過酷な環境を生き延びてこられたのは、.. 「このエネルギー貯蔵庫は体中いたるところにあり、肝臓の細胞にたまれば脂肪肝が進み.. 「糖質はグリコーゲンというかたちで肝臓や筋肉にストックされるものの、わずか400.. すなわち、体内にグリコーゲンとしてためられる容量を超えた糖質が入ってくると、それ.. 清水 忍『ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる』(幻冬舎新書) ラ体操」とは面白そうだ。一度、やってみよう。 フレイル対策として広く知られているのは『3プラス1』という予防法。1つ目はさまざ..
中休み
今日は朝から雨。 御陰様でゆっくり9時過ぎまで寝て、10時過ぎに出撃。 取り敢ず、先ずはリハビリにするか、間に合いそうになければ主治医のところに行くか。 リハビリの医者に行ったら程良い混..
タグ: 雑記 ひとりごと リハビリ 健康 日記
ガチガチだ②
LUマニア ] 19:33 07/12
動画観ながらストレッチをしていると 身体がガチガチです 指定の形が全く作れない 自分が思ってた以上に 1号2号のストレスから来る 激痛が 身体を固めてしまったんだな..
タグ: ストレッチ ガチガチ 健康
モグワンドッグフードはここが違う
モグワンドッグフードは、愛犬の「食いつき」と「健康」を最大限考えた、栄養たっぷりのプレミアムドッグフードです。 食いつきの良さで選ぶならモグワンドッグフード! モグワンドッグフードは、..
タグ: 健康 食いつき 栄養たっぷりのプレミアムフード
闇話§完全に真夜中です
ひだまりのお話 ] 00:01 07/24
定年退職して半年ほど過ぎようとした頃から、生活時間が朝型へと移行していった。それまでは8時頃に起きていたが、退職して一年が過ぎたら6時半前後に起床するようになり、徐々に起きる時間が早くなって、今は5時..
タグ: 私事 睡眠 老化 健康 クラシック 歌舞伎 電車
「胸にニキビ」を根本から解決!原因と対策法
「胸にニキビ」に悩んでいるあなたへ。胸元のニキビは決して珍しいことではなく、皮脂腺が多く、特に汗をかきやすい季節にはなおさらニキビができやすい場所なのです。この現象がどうして起こるのか、そして私たちが..
タグ: バスト 女性 健康 ニキビ スキンケア
数え歌
今日はCPAPの受診とリハビリをするために15時にフレックスをする予定…だったのですが、パワハラ上つ方から、今の案件の実績を知らせろと言う連絡が来て、その数字まとめをしていたら時間が経過して気が付..
タグ: ひとりごと 健康 雑記 日記
お団子&金糸梅、未央柳、カルミアの蕾
小さなアトリエ・4 ] 02:29 06/15
火曜日からの最高気温は、うちのあたり29度、30度、28度、金曜日は32度#59125;でした。 梅雨の前に、真夏の先取り? いや、近頃では34度#58942;越えないと、真夏って感じしないか..
タグ: みたらし団子 散歩道の花 初夏の花 カルミア 未央柳 金糸梅 ビヨウヤナギ キンシバイ よもぎ餡だんご パソコン
今日は晴れなのに
今日は良い天気。 暑くなると言うので、家で過ごす服としてとうとう半袖Tシャツを引っ張り出しました。 出歩く服は先々週くらいから半袖にしているのですが、今迄はジャージで過ごしていたので。 ..
タグ: ひとりごと 雑記 日記 健康
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