2022.06.19 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　フィッシュバーガー アイス 【昼食】 ソーキそば コーヒー　チーズタルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース カツカ..
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2022.06.18 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　玉子サンド　ヨーグルト 【昼食】 ゴマダレざるラーメン アイスどら焼き 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　味噌汁　刺身..
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2022.06.17 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　フォカッチャ　バナナ　魚肉ソーセージ 【昼食】 玉ねぎスープ　キッシュ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ワインソーダ　ドライ納豆 ..
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2022.06.16 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　フォカッチャ　バナナ　魚肉ソーセージ 【昼食】 冷やし担々麺 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 缶チューハイ　ドライ納豆 ご..
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2022.06.15 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　サーターアンダギー　バナナ 魚肉ソーセージ 【昼食】 わかめスープ　餃子棒パン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 梅酒　ラスク ..
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2022.06.14 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ミニカツバーガー　バナナ サーターアンダギー 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 梅酒　ドライ納豆 ご飯　..
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2022.06.13 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　クリームパン　バナナ　魚肉ソーセージ 【昼食】 昆布茶　焼きおにぎり 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　ラスク ..
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食事の前に「濃いサラシア」で糖質抑制！
はい、万年ダイエッターのみやびです。 最近話題の「サラシア」サプリを摂取してみました。 製品名は「サラシア属植物エキス含有食品」なのですが 『濃いサラシア』と呼ばれているみたい。 http..
タグ： サラシア 濃いサラシア ダイエット 減量

2022.06.12 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　フィッシュバーガー　バナナ 【昼食】 冷やしカレーうどん アイスどら焼き 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　味噌汁　チ..
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2022.06.11 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン　バナナ　魚肉ソーセージ 【昼食】 海老みそラーメン コーヒー　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　..
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2022.06.10 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン　バナナ　魚肉ソーセージ 【昼食】 冷やし胡麻味噌うどん 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース サングリアサワー　ラスク 穴..
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2022.06.09 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン　バナナ　魚肉ソーセージ 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　味噌汁　じゃがバタ塩辛　黒豆サ..
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