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久しぶりのぎっくり腰・・・ついてない。
昨晩 我が家の家族（？）であるヨン君（ミニチュアダックスフンド）を2階の寝室に連れて行こうと持ち上げたところ腰が抜けるような異様な違和感が感じられました。
やばい・・・これは・・..
タグ： ぎっくり腰 ダイエット 腰痛
キーワードは「カロリーパフォーマンス」 低カロリーで満腹「カロパ高」食品とは？
「費用対効果」を表す
「コスパ」（コストパフォーマンス）に対して
「摂取カロリー対満腹感」を表す
「カロパ」（カロリーパフォーマンス）なる言葉が
最近話題になっています。
今朝のめざ..
タグ： 食べ物 人気 ダイエット 糖質
ダイエット日記を始めました。
初めまして、信君と申します。
今日からSo-netブログを始めました。
誰でも簡単に実践できるダイエットのブログです。
若い頃はスマートだったけれど、
年齢を重ねる度に体重は増え続けて、
..
タグ： ダイエット 簡単
2014.09.16 (火)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト シリアル 芽キャベツスープ
【昼食】
リンゴ
胡麻ソーメン
【夕食】風呂上がり
野菜ジュース
ワインスプリッツァ 鳥皮揚げ キュウ..
タグ： ダイエット
3ヶ月レコーディングダイエットをして分かったこと
うんこすると２～３００ｇ軽くなる
・・・意外と軽い。
6月中旬ごろ、夏服を出して着てみるとピッチピチ。
自転車で体重落としてから何年も体重計に乗ってなかったわけですが、さすがにこれは危険..
タグ： ダイエット
歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことでデカ尻、ポッコリお腹、下半身太りなどが 解消されます。
歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで
デカ尻、ポッコリお腹、下半身太りなどが
解消されます。
「骨盤ウォーカーベルト」
骨盤ウォーカーベルトは、
骨盤の歪みを解消し短期でダイエット..
タグ： 骨盤ウォーカーベルト 骨盤の歪み ダイエット
キュウリダイエット
キュウリダイエット
◆キュウリダイエットの効果
キュウリは「ホスパリーゼ」という脂肪を分解してくれる酵素を持っています。そのため
にキュウリを食べる事によって、脂肪を分解してくれるの..
タグ： キュウリ キュウリダイエット ダイエット
ココナッツウォーター
ココナッツウォーターなんて
ダイエットに向かないと思ってましたが
スポーツドリンクとして愛飲されてる方多いんですね。
ココマックス ココナッツウォーター 350ml×24本/cocoma..
タグ： ココナッツウォーター ダイエット 低カロリー
1日30秒行うだけでぽっこりお腹を引き締められる「ドローイングダイエット」
秋になったもののまだまだ
暑い日が続いていて薄着で過ごす日も
ありますね。
秋になったしたべものは美味しいし…
と油断していると
せっかくの引きしまったカラダも
すぐに崩れてしまい..
タグ： ダイエット 対策 秋
毎日酵素
もともと酵素ドリンクを飲んでいるのですが、
その理由となったのが、アメリカで大腸内視鏡の第一人者の新谷弘実さんが書いたこの本です。
細胞から若返る生き方 / 新谷弘実 〔単行本〕
とに..
タグ： 酵素 口コミ ダイエット
太もも ダイエット 脂肪
ダイエットの敵ともいえるのが・・・
「脂肪」！
脂肪を作らない体にしないといけない！
っていうのはわかっているけどね。
太ももだと、どんなふうにして
やっつけるのかしら？
..
タグ： 脂肪 ダイエット 太もも
