2014.08.25 (月)
【朝食】 ビタミンジュース　ヨーグルト　ブルーベリー　コーヒー 【昼食】 炭酸水　梅味噌ソーメン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ワインスプリッツァ　海苔　鰻ボーン　冷..
タグ： ダイエット

ダイエット日記
ダイエットSNSというものが有るみたいですよ。 皆さんの日記も公開されているそうですし。 ライバルを発見して負けないようにするのもよし。 一緒に頑張ろうねって言うのもよし。 ..
タグ： ダイエット 日記

朝食を抜くのは、ダイエットには逆効果？
体重を減らすために起きてから昼間まで、何も食べない人がいます。 しかし、昼間でエネルギーの足りない状態でいることは長期的にはダイエットに逆効果です。一日二食で朝食を抜くと、基礎代謝が落ちてエネル..
タグ： ダイエット 朝食抜く

メタボリックシンドロームとは？　
メタボリックシンドローム（略メタボ）とは・・内蔵に脂肪が蓄積すると糖尿病、高脂血症、そして肥満症や高血圧、などの生活習慣病が起こりやすくなりますが、このような状態のことを指します。 ..
タグ： ダイエット メタボ

ダイエット
今年の夏はビール飲み過ぎたせいか、お腹周りがちょっとヤバいです(^▽^;) マイクロダイエット励んでいる知り合いの友達は、リバウンドの繰り返しをしているらしいです。 維持するのは大変なんです..
タグ： ダイエット マイクロダイエット 腹筋

便秘・下痢お腹の調子を整えてきちんと出すことが大切です
尿や便トラブルには 中高年6000万人が悩んでいるそうです。 下半身にまつわる悩みって人には相談しにくいですよね； 【尿もれ】の患者数は約1000万人 夜1回以上トイレに起きる【夜..
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2014.08.24 (日)
お盆翌週の日曜　おやじの団体の声・・・　ゴルフですか?#59142; 【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 温玉肉うどん 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ワ..
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筋トレ
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タグ： 筋トレ ダイエット

手軽なダイエット法として注目
スムージーは手軽にできるダイエット方法としてボディケアに悩む方々から注目されています。 1食で22.86kcalしかありませんので、1食置き換えるだけでもかなりのカロリーを減らすことができます。..
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蔵出しごま酢、ドラッグストアで買える？
蔵出しごま酢がダイエットしたいと 切に願う４０代主婦たちにかなりな 評判になっているのはご存知かな？ 男も女も４０才を過ぎてくると 基礎代謝も落ちてきます。 ..
タグ： ダイエット ドラッグストア 蔵出ごま酢

ダイエット中の飲み会を乗り切る方法
ダイエット中であっても 断れない飲み会の誘いは ありますよね。 そんなときは どのように対処したら 良いでしょうか？ カロリーを気にして 飲まず食わずでいると 周りの人たちのテ..
タグ： ダイエット イベント 女性

熊田曜子さんが出産後も美しい理由！世界48ヶ国で大人気の最強楽チン！ダイエット！
☆ダイエットで、こんな悩みありませんか？☆ △不規則な生活でなかなかダイエットが続かない・・・ △出産後なかなか痩せない・・・ △食事制限しても長続きしない・・・ △運動..
タグ： ダイエット ホステス デブ予防