初めてのブログに挑戦です
どうも鯛ちゃんです。初めてのブログに挑戦です。 ブログに関しても初挑戦ではあるのですがもう一つ挑戦するものが！ こちらのブログと連動してダイエットに挑戦しようと思います。 実は鯛ちゃ..
タグ： 痩せれない 痩せる ダイエット

2016.04.17 (日)
【朝食】 コーヒー　パニーニ メープルメロンパン 【昼食】 コーヒー　牡蠣クリームパスタ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 缶チューハイ　タケノコご飯　..
タグ： ダイエット

プチ運動記録62日目　4/16は8：30にホテルの階段で開始！
おはようございます。 kisumiです。 出張編プチ運動記録です＾＾ プチ運動記録62日目　4/16は8：30にホテルの階段上りました。 ３日目は、仲間１人..
タグ： 出張 階段 ダイエット プチ運動記録

ダイエット 朝食
ダイエットをしていると朝食も抜きたくなりますが、これはやってはいけないことです。一日の始まりである朝食を抜いてしまうと、活動に必要なエネルギーを補給できません。学校や会社でもエネルギー不足になり、集中..
タグ： ダイエット 朝食

プチ運動記録61日目　4/15は8：30にホテルの階段で開始！
おはようございます。 kisumiです。 出張編プチ運動記録です＾＾ プチ運動記録61日目　4/15は8：30にホテルの階段上りました。 ２日目の出張は、大..
タグ： 階段 プチ運動記録 ダイエット ウォーキング 出張

コンビニを活用した炭水化物抜きダイエット
コンビニと炭水化物抜きダイエット 皆さんは、コンビニを利用しながら炭水化物抜きダイエット（女性だけに限らず現代人にとっては永遠のテーマと言えるかもしれませんね）はできると思いますか？ ハッキリ..
タグ： ダイエット 炭水化物抜きダイエット コンビニ

スリムビューティハウス 美脚プレミアムのお試し体験。
痩せたい。 言葉だけじゃなく実行して、結果を出したい！ 踏み切る第一歩として、 スリムビューティハウスの、美脚プレミアムのお試し体験をしてきました！ 90分で3000円で試せるみた..
タグ： ダイエット 美脚 下半身デブ スリムビューティハウス

プチ運動記録60日目　4/14は7：30にホテルの階段で開始！
こんばんは。 kisumiです。 出張編プチ運動記録です＾＾ プチ運動記録60日目　4/14は7：30にホテルの階段上りました。 13日は、第一日目の出張挨..
タグ： 階段 ダイエット ホテル プチ運動記録

プチ運動記録59日目　4/13は7：30開始！
こんばんは。 kisumiです。 まずは、出張先のホテルがインターネットが使えなくて更新が遅れました；； 申し訳ありません。 プチ運動記録59日目　4/13..
タグ： 階段 ダイエット 神社

ダイエット 筋トレ
筋肉が増えれば、基礎代謝がアップしますから必然的に痩せやすくなります。ですから筋トレでダイエットをするというのはおすすめです。ただし、闇雲に筋トレをすれば良いというものではありません。 筋トレと..
タグ： ダイエット 筋トレ

2016.04.16 (土)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 海鮮丼 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 梅酒　冷奴　厚揚げ　ほたて蒲鉾 桜ごはん タコ唐揚げ ヨーグルト..
タグ： ダイエット

2016.04.15 (金)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 おからクッキー　グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ヘルシアスパークリング白ぶどう　人参ナムル　チキンサラダ..
タグ： ダイエット