職場ダイエット　3
職場ダイエット　3 こいつを始めてから2か月前後が経過した。当初は24だったBMIが、1か月で23まで下がったのだが、その後の変化はほとんどなく、23前後で停滞している。これはどういうことかとい..
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タイガーナッツ
タイガーナッツってあるやん？ 女性にぴったりって嫁はんが買うてきてん。 古代から伝わる栄養満点のスーパーフードらしいで？ 食物繊維とビタミンEが豊富。 ワシも朝食にヨーグルトと..
タグ： タイガーナッツ 低カロリー ダイエット

2016.08.30 (火)
【朝食】 コーヒー　生ブルーベリー　カボチャサラダ 【昼食】 春雨スープ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　鳥皮揚げ　キムチ漬け　酢の物　カボチャサラ..
タグ： ダイエット

多種多様なダイエットサプリの中でも…。
あなたも頻繁に耳にすると思われるファスティングダイエットと言いますのは、睡眠時間を入れて１２時間ほどの断食時間を設定することで、食欲をコントロールして代謝を活発化させるダイエット方法の一種なのです。フ..
タグ： ダイエット

タイガーナッツ
【TVで紹介】有機タイガーナッツ・皮付き（非加熱）170g【有機JAS・USDAオーガニック認証取得】食物繊維・ビタミンEたっぷりスーパーフード/チュファ！ダイエット食としてNYで大人気【メール便：送..
タグ： タイガーナッツ ダイエット 通販

ダイエットサプリと言いますのは、早々にダイエットをする際に有効ですが…
何の努力もなしに痩せるダイエット方法は存在しませんが、努力を厭わず、尚且つ的確な方法で行ないさえすれば、誰であっても痩せることは不可能ではないと断言します。ダイエットしたいとお思いならば、食べ物に気を..
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2016.08.29 (月)
【朝食】 コーヒー　生ブルーベリー　ヨーグルト 【昼食】 パクチーたっぷりミニフォー 生ブルーベリーグラノラヨーグルト レッドアイ　鳥皮揚げ　おつまみニンニク　もろきゅう..
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つぼ貝で ピンピン！
まだまだ残暑って感じの日もありますが 「今年の夏も終わったな～」って日に日に感じる今日この頃 正直、夏の疲れが出てきてます！ そこで今日のお昼は パワー復活ってことで 「つぼ貝」にし..
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プチ運動記録195日目　8/28の16:00開始！（遅いｗ）
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録195日目　8/28の16:00に神社へ参拝に行きました。 開始時間16時ｗ遅すぎる！ やってしま..
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プチ運動記録194日目　8/27の12:00開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録194日目　8/27の12:00に神社へ参拝に行きました。 昨晩は、撮影が終わって事務所に帰ったのが23..
タグ： ダイエット 神社 プチ運動記録 階段

大阪出張編　プチ運動記録193日目　8/26の8:00に踏み台昇降運動！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録193日目　8/26の8:00に大阪のホテルで踏み台昇降運動を行いました！ 25日の午後に出発し、大阪入..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 踏み台昇降運動

プチ運動記録192日目　8/25の8:00開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録192日目　8/25の8:00に神社へ参拝に行きました。 木曜日の朝は、燃えるゴミの日なので家中のゴミを..
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