プチ運動記録191日目　8/24の8:30開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録191日目　8/24の8:30に神社へ参拝に行きました。 ついに夏休み終了まで一週間です。 宿題に..
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2016.08.28 (日)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト 【昼食】 パクチー入りフォー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　鳥皮揚げ　つぼ漬け　浅漬け　カボチャサラダ..
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ダイエットサプリを使用して、手軽に痩せたいとお思いならば…
「プロテインを飲用すると、なんで痩せられるのでしょうか？」という疑問をクリアするべく、プロテインダイエットをおすすめする理由とその効果、それから活用法についてご案内中です。様々なダイエットサプリの中で..
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2016.08.27 (土)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー 【昼食】 冷凍ブルーベリー抹茶グラノラ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　カムカムこんにゃく　チーズスナック　韓国のり..
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メンチカツ定食　～ハンズメッセ / 東急ハンズ名古屋
今日は外仕事でお昼ご飯を食べるタイミングを逃してしまったので 夕方の4時に「かつや」で久々のメンチカツ定食を食べました！ 昨年の土日は日課のジョギングコースの帰り道に「かつや」があった..
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ダイエット茶と呼ばれるものは自然食品の部類に入りますので…。
プロテインダイエットは、とにかく「続けないと効果は得られない」ですので、早く結果を出したいと置き換えの回数を増加するより、朝・昼・晩の内の１食のみをしっかり置き換える方が、結局うまく行きます。ダイエッ..
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タイガーナッツ ダイエット
タイガーナッツダイエットを初めて早一か月・・・すでに２㎏痩せました(;^ω^) ナッツってダイエットにいいって聞いていましたけど、まさかここまで効果があるとはとちょっと驚ていいます。 味は..
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2016.08.26 (金)
【朝食】 コーヒー　オムレツ　ヨーグルト 【昼食】 スリムアップスリム(バナナ味) 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　鳥皮揚げ　酢の物　焼きナス　糠漬け　..
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三日坊主 治す
健康のためにダイエットを始めたが、相変わらずダイエットでも三日坊主。 優柔不断で三日坊主な性格だから、いくら頑張っても途中で投げ出してしまう。どうしたらいいのかな？やっぱり、ダイエットとかって強..
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同一のダイエットサプリを飲んでも…。
フルーツや野菜をベースに、ミキサーなどで作ったスムージーを、食事の代わりに取り入れるという女性が多いらしいですね。皆さんも既にご存知でしょうが、「スムージーダイエット」として知れ渡っていますよね。健康..
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2016.08.25 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　レンチン玉子 【昼食】 そば味噌冷やし中華 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　ドライメンマ　明太子　茄子味噌　つぼ漬け..
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お嬢様酵素でも飲んでみるか
このところ、不規則な食生活で、ついついラーメンとか、牛丼とか、簡単に済ませられる食事ばかりで、少々体重が増え気味。 お腹まわりの脂肪も増えている感じで、ややメタボ気味。 そんなときに、知り..
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