スムージーダイエットに取り組む際に確かめていただきたいのは…。
EMSは勝手に筋収縮を発生させてくれますから、オーソドックスな運動ではもたらされないような負荷を与えられますし、効率的に基礎代謝量を増大させることが可能になるわけです。新たなダイエット方法が、絶えるこ..
タグ： ダイエット

グラコロ と サンドイッチ でちょっとカロリーオーバー！！！
今日も日課のジョギングの後いつものコンビニで・・・ 今日はお昼ちょっと前からスタートしたので、ランチ代わりに・・・ グラタンコロッケパンがメインで、サンドイッチは 今日の夜食にで..
タグ： 買い物 スーパー コンビニ 減量 カツサンド 体重 痩身 糖尿 糖質制限 コロッケ

プチ運動記録230日目　10/2の8:50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録230日目　10/2の8:50に神社へ参拝に行きました。 今日は、明日からの東京出張に備え体を休めるため..
タグ： プチ運動記録 ダイエット 階段 神社

プチ運動記録229日目　10/1の9:50開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録229日目　10/1の9:50に神社へ参拝に行きました。 さて、10月になりました。 退職して1年..
タグ： 神社 プチ運動記録 ダイエット 階段

プチ運動記録228日目　9/30の7:40開始！
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録228日目　9/30の7:40に神社へ参拝に行きました。 今日もコンピュータの作業があります。 2..
タグ： 神社 ダイエット プチ運動記録 階段

大阪出張編　プチ運動記録227日目　9/29の8:00にホテルで踏み台昇降運動
おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録227日目　9/29の8:00にホテルで踏み台昇降運動しました。 今日は、取引先の方から勉強の為に舞台を..
タグ： 城田優 大阪 プチ運動記録 ダイエット エリザベート

2016.10.02 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 グラノラヨーグルト　(大豆がお気に入り) 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　カムカムこんにゃく　キャベツ漬け　わ..
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ダイエットの主流とも言われることの多い置き換えダイエット…。
あなたも頻繁に耳にすると思われるファスティングダイエットと言いますのは、睡眠時間も加えて半日位の断食時間を設けることで、食べたいという気持ちを減退させて代謝を滑らかにするダイエット方法のひとつなのです..
タグ： ダイエット

空馬効果～保護犬ダイエット
空馬を迎え入れて２ヶ月と１０日が過ぎました。 空馬よ…、いろいろあったね。 飼い主は体重５ｋｇ減の５３ｋｇ、 体脂肪１４％、腹筋が割れてきたよ。 ５２歳の体じゃないのは確か。 学生時..
タグ： 柴犬 ダイエット 保護犬

カロリスキャン
ダイエットをしている人に心強いアイテムができました。 「オムロン 活動量計 HJA-314 カロリスキャン」は、ダイエットの目標に応じた1日の消費カロリーを自動で計算してくれるんだそうです。 ..
タグ： 活動量計 ダイエット カロリスキャン

2016.10.01 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 コムタンクッパ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　鳥皮揚げ　キャベツ漬け　茄子漬け　焼きナス 缶チューハイ　カ..
タグ： ダイエット

一生体重計を気にしない「痩せ体質」の作り方
こんにちは、Kです。 一生体重計を気にしない「痩せ体質」の作り方 質問です。 「体型や体重は気にしないで、 　美味しいものを我慢せずに食べる人生」 と ..
タグ： 痩せ体質 体重計 ダイエット