電動大根おろし器は一石三鳥と言われますが、マジでダイエット効果、指ケガ回避、 おろし時間短縮は抜群　
肥満は万病の元　とよく言われますね！ 太り気味の私には耳の痛い言葉です！ 大根おろしには人体への種々のよい効果があります。 大根おろしで食べると細胞の代謝が速くなって、 ..
タグ： おろし時間超短縮 一石三鳥 細雪 雪のような大根おろし イソシアネート 大根 美容 ダイエット 腱鞘炎回避

2017.02.12 (日)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 肉まん　茶碗蒸し ゼリー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 冷酒　ぶりしゃぶ鍋　餅うどん〆　蓮根きんぴら　貝粕漬け ヨーグル..
タグ： ダイエット

2017.02.11 (土)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 コーヒー　旨辛生姜チキン　ポテト コーヒー　ドーナツ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 冷酒　寿司 さつま..
タグ： ダイエット

フレッシュフルーツ青汁
・青汁なのに美味しいフルーツ味 ・112種類の生酵素配合 ・100億個/1日摂取できる乳酸菌配合 ・毎日の健康管理や体重管理、エイジングケアにも一日一杯の青汁！ ・置き換えダイエットや..
タグ： ダイエット 青汁 フレッシュフルーツ青汁

2017.02.10 (金)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 炭酸水　カムカムこんにゃく　鯵天 猪とろ煮 ..
タグ： ダイエット

プチ運動記録360日目　2/9　9:30の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録360日目　2/9　9:30の神社参拝から開始！ 朝の会に参加できず・・・少し遅いスタートです。 結果報告！ ..
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プチ運動記録359日目　2/8　8:50の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録359日目　2/8　8:50の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシュ..
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プチ運動記録358日目　2/7　8:20の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録358日目　2/7　8:20の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシュ..
タグ： 神社 プチ運動記録 階段 ダイエット

プチ運動記録357日目　2/6　8:20の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録357日目　2/6　8:20の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシュ..
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プチ運動記録356日目　2/5　6:50ホテルで踏み台昇降運動から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録356日目　2/5　6:50ホテルで踏み台昇降運動から開始！ 福岡のヤフオクドームイベントです！ 結果報告！ ..
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プチ運動記録355日目　2/4　8:50の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録355日目　2/4　8:50の神社参拝から開始！ 福岡のヤフオクドームに行ってきます！ 結果報告！ 神社..
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プチ運動記録354日目　2/3　9:00の神社参拝から開始！
こんにちは！ kisumiです。 プチ運動記録354日目　2/3　9:00の神社参拝から開始！ 結果報告！ 神社の階段上り下り116段実施！ ダッシュ..
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