復帰＾＾
体調を崩して長らくお休みしていたA様#59131; お医者様からのゴーサインも出たという事で今日から無事に復帰です＾＾ また頑張っていきましょう#59028; リージェはパーソナ..
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「30秒で腹筋運動100回分に相当するフリパラツイストとは！」
　たった30秒間腰を振るだけで腹筋 運動100回分に相当する今メディア などで話題のフリパラツイストは、 コアエクササイズとして女性の間では 大人気のようである！ 　そんな人気急上昇中のフリ..
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「ソルトチップ・貼る塩で誰でもカンタンに減塩法が可能！」
　ソルトチップと呼ばれる貼る塩は、 塩をほとんど摂らなくても塩味を 感じられる新しい方式で、誰でも カンタンにできる減塩法が可能と 大注目されている！ 　これまで誰でも思いつかなかった ア..
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2018.01.09 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　おからクッキー 【昼食】 かき揚げ蕎麦 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　揚げパスタ　タン燻製　鶏わさび漬け 茄子漬け　..
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2018.01.08 (月)　祭日
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト 【昼食】 芽かぶ茶　中華おこわ 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　揚げパスタ　鯖缶タマネギ　茄子漬け　ハムサラダ ..
タグ： ダイエット

弱虫ペダル GLORY LINEいよいよ始まりますね！今日は電車で・・・
今日は成人式でしたが朝から雨・・・成人された方大変でしたね。 雨でライドに出れなかったので、電車で妻と出掛けました。 スポンサーリンク 梅田へ向かいましたが、..
タグ： ダイエット 串カツ

JAM BIOLOGIS MANUSIA dan KETOGENIC
JAM BIOLOGISPenulis tinggal di Jepang. Kereta tidak pernah terlambat. Dan ketika terlambat pasti ada..
タグ： RIZAP ダイエット 低糖質 ketogenicindonesia ケトン体 keto keton ketogenic ケトジェニック

2018.01.07 (日)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト 【昼食】 七草粥もどき 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　鳥皮揚げ　ハムサラダ　鯖缶タマネギ 缶..
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置き換えダイエット
えっ、スイーツで置き換えダイエットができるですって！？ そんなことができるの？って思ってしまいますが、 全額返金保証がついているみたいです。 よほど自信があるってことじゃない？
タグ： 置き換えダイエット スイーツ ダイエット

ヨガ 体験
ヨガを体験して健康的な身体に。 《ダイエットいらず》のカラダへ。
タグ： ヨガ 健康 ダイエット

2018.01.06 (土)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー　ヨーグルト 【昼食】 柿 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　揚げパスタ　蒲鉾　わさび漬け　ハムサラダ 缶..
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2018.01.05 (金)
【朝食】 コーヒー　クロワッサン　ヨーグルト 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク レッドアイ　茄子漬け　にしん酢漬け　ハムサラダ　根菜..
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