ごはん（小）にする勇気！（笑）
うちも観てたのですが　何日か前のダイエット番組の影響だろうか 「バナナが売りきれ」です(^^;) ダイエットぬきでふつーに食べてるのに〜！ （そりゃ、少しはダイエットに効くかなとは思って..
タグ： ダイエット

太るのを承知で食べるのですから…（Ｗデー）
このブログは今年のホワイトデーの日に書いたものを、リメイクしてお届けしています。 あらかじめ、ご了承下さい。 －－ 今日はホワイトデーですね。 普段はダイエットを気にしている人も、..
タグ： ダイエット ホワイトデー 甘いもの

今日のダイエットその109
±0kg 朝　豆乳ジュース･ミニ塩だいふく 昼　あんかけ焼きそば･おはぎ 夜　あげだし豆腐･冷しゃぶ・ご飯(少し) 間食　カステラ1切れ･アイスクリーム･塩だいふく･ロールパン1個･ミ..
タグ： ダイエット

ダイエットとノニジュース
今年は寒くなるのが早かったですね まだ９月半ばなのにフリース着てます ××××××　××××××　×××××× ４ヶ月前まで新聞配達の仕事してました バイクに乗るのも、新聞配る..
タグ： 痩せる ダイエット ノニジュース

健康促進の日記
最近、健康関連でイロイロなトレーニングとか商品とかがあるみたいです。 まずは、加圧トレーニング。 血流を制御して、運動効率を高めるとか。 加圧ダイエットとしても効果的で、静かなブームがあると..
タグ： 健康 ダイエット スポーツ

やずやの発芽十六雑穀（目指せ３０品目！）
＜食べる品目を増やしましょう（目指せ３０品目）＞ 健康のために、よく３０品目食べましょうなんて言いますよね。 外食では「丼物」よりも「定食」を選ぶと、品目を多く摂ることができます。 最近では..
タグ： やずや 雑穀 ダイエット 健康 美容

直った？？？
Macのハードディスク、交換してみました。昨日の夕方の時点では、以前と同じ以上の快適稼動に・・・（そりゃそうだ、HDDもメモリも容量アップしてるもの）根本的な原因がわからないので、完治したのかどうかわ..
タグ： ダイエット

節食、または絶食をしましょう！
以前の日記に、ダイエットするためには、絶食・節食の時期が必要だと書きました。 人間の身体は吸収と排泄を同時に行うことが出来ないので、特に便秘気味の人は、食べない時期をつくることが必要です。 自..
タグ： 節食 ダイエット ファスティング 絶食

まずは節約に必要な武器を揃えましょう
このブログは節約とダイエットの２つを追い求めていきますが、 身体のダイエットは、追い込まれると割と楽だと思います。 それと、 ・お金をかければやせる ・健康な身体であれば太りにくい ..
タグ： 節約術 ファミマＴカード ダイエット パソリ

帰ってきた「やられ日記」
楽天でのブログは３月１日から再開したのですが、 ここso-netでは６月１日からの開始ということにして、リメイクしてお届けしようと思います。 といっても、このブログは自分がやってきたことを文章..
タグ： やられ日記 ダイエット 節約 ポイント マイル

ヘルシア緑茶で風邪知らず？（楽天ポイント10倍）
「ヘルシア緑茶」をほぼ毎日飲むようになってから３年が経ちました。 最初はコンビニ限定発売でしたが、ドラッグストアやスーパーなででも発売されるようになってから、 飲む頻度も増えるようになりました。 ..
タグ： ヘルシア ダイエット 風邪

今日のダイエットその108
±0kg 朝　いなり寿司3個･巻き寿司1個･えび煎餅･カステラ1切れ 昼　無し 夜　焼きうどん 間食　無し 飲み物　麦茶 運動　スクワット70回･横になってストレッチ ..
タグ： ダイエット 具合悪い