節食、または絶食をしましょう！
以前の日記に、ダイエットするためには、絶食・節食の時期が必要だと書きました。 人間の身体は吸収と排泄を同時に行うことが出来ないので、特に便秘気味の人は、食べない時期をつくることが必要です。 自..
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