成功の秘訣♪
昨夜はいろいろなことを考えていました。子供たちのこと、将来のこと・・・とゆうのも32歳のスケート選手のこととアンビリーバーボーをみて自分は・・・って真剣に考えてしました。何かの本で人は苦境に立ってから..
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ブスでもデブでもモテモテに！何もせずに一瞬で、永遠に大好きな彼から超愛され大切にされる、究極！
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今日のダイエットその175
+0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　惣菜パン1個･カップ焼きそば･みかん 夜　ジンギスカン･ご飯 間食　ピーナッツちょこっと。 飲み物　カルディのオレンジコーヒー牛乳割り1杯･十..
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今日のダイエットその174
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　おいなりコロッケ(油揚げにコロッケの材料入れて焼く)･サラダ･ベトナム風春巻き2個･ご飯･ミニパフェ 夜　豚肉の炒め物･味噌汁･ご飯･サツマイモ 間食　..
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あたためて～
　　　　　　寒い　　さむい　　寒い　　　　　　　　できる　　　ならば　　　　　　　冬　眠　　　したい　　　　　　　　　　　　　　　　１日　３食　　　：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　..
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ダイエットをがんばる日♪
2,3日前は晴れていたのに月曜から曇り空で雨が降り始め寒くなりました。こんな天気はやっぱり気落ちしますね～～朝からハーブティーをのみながら仕事に(雑用ですが）気合を入れてやっています♪さて、昨夜は自宅..
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意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット　by 二川唯
意思が弱くてもキレイに痩せるダイエットの内容 『意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット』はダイエット・アドバイザーの二川唯が執筆したダイエットマニュアルです。 『意思が弱くてもキレイに痩せるダ..
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油断・・・
確かに食べすぎていた。 肉と甘いもの。 しかもここ二日ぐらい便秘気味。 体重２ｋｇ増加・・・・・。 量るんじゃなかった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。 パワー..
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今日のダイエットその173
±0kg 朝　豆乳ジュース 昼　パン1枚･トムヤムクンスープ 夜　パン2切れ･塩豚のスープ(豆食えないのでスープと塩豚だけ食べる) 間食　無し 飲み物　麦茶･梅こぶ茶 運動..
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