やむを得ず・・・
外に出るのはやめておこうかと思っていたのですが、支払いをひとつ忘れていて、督促のお電話がかかってきちゃいました・・・（T_T）体重【61.5】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタイムAコース×２＋フ..
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ダイエット・・・？
すこし更新が、ゆったりしてしまったものですから、 頂きもののカード紹介が、遅れ気味になってしまいました。 「毎日がフサヲ♪」のフサヲ写真1日1枚さんより 222nice!の切り番カード頂..
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今日のダイエットその231
-0.4kg 朝　豆乳ジュース 昼　カップラーメン･食パン1枚(ベーコン卵ソースにとろけるチーズのせて食べた) 夜　ミスドのもっちりドーナッツ2個と4分の1 間食　なし 飲み物　..
タグ： ダイエット お出かけ

釈由美子　ダイエット
釈由美子がダイエット本「釈ビューティー」を出版する。 どうすれば、あんなに素晴らしいスタイルになれるのか、興味がある。 　 楽天 アマゾン 電脳卸　 釈由美子
タグ： ダイエット 本 釈由美子

ダイエット６枚組ＤＶＤ「７日間、５ステップで３キロ痩せる～７５３ダイエット」
今日は、4ヶ月の間じっくりと 時間をかけて開発したＤＶＤの紹介です。 2009年も始まって半月が過ぎましたね。 年末年始で飲み会が続いたり、おいしいおせちを 食べたりしたかと思..
タグ： ダイエットＤＶＤ ７５３ダイエット ダイエット

ダイエットへの道その３：朝バナナダイエットを前から続けてはいるけど
　去年からブームの朝バナナダイエット。　テレビに出始めからやってはいました。なぜなら！完全夜型人間のため、朝ご飯をもりもり食べられる状態ではないのです・・・・・　で、バナナだと調理しなくてもＯＫ！（そ..
タグ： ダイエット バナナ

骨盤を矯正して健康的にダイエット
実は、面白いダイエット方法を発見したので紹介しちゃいます♪ 内容は今、流行りの骨盤ダイエットなんですが、 すごいのが！！！その日にサイズダウンが可能な商品なんです。 なん..
タグ： ウエストシェイプ ダイエット 骨盤ダイエット

わお！
昨日、比較的暖かかったので、夕方になってから歩きに出ようと思っていたら雨の音。１０時ごろ、ふと外を見ると・・・真っ白！しかもハンパない降り様・・・体重【61.0】kg《昨日の運動》☆スロトレ ハーフタ..
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年末から正月で３キロも体重が増えたので、またコアリズム頑張ります！
コアリズムは、確実に痩せられると実感した去年の秋でしたが、それがあだとなって、太ってしまいました。 なんか、すこしくらい太ったってすぐにコアリズムで元にもどせるわーん、とか思ってました。 そん..
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最近のおめざ
こないだ実家に帰る前日に母に電話をかけ、甘酒つくってほしいんだけど～とお願いして、作ってもらいました。酒粕で作る方法もあって、それはそれで美味しいけれど、ウチの甘酒は麹ともち米を発酵させて作るもの。上..
タグ： ダイエット おめざ 甘酒 ためしてガッテン

ダイエットへの道その２：三日坊主のＷｉｉ　Ｆｉｔ　とコアリズム
　うちの父から「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」をふんだくってしまった親不孝な娘の私。　さて、ダイエットするべ・・・とはじめはマジメにやっていたのですが・・・・・お正月、父から「返せ！」と言われ、返してしまいました。..
タグ： ダイエット コアリズム

脱・メタボ宣言！！
昨日、気付いたこと。 それは、アッキーのポッコリお腹が凹んでいた！！こと。 　　
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