あ～あ・・・
せっかく５７をキープしてたのに、すっかり戻ってしまいましたなぁ・・・体重【58.5】kg昨日１日がまんしておとなしくしていたので、今日からまた運動再開します。
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世界に一つだけの花
今日は、槇原敬之の 世界に一つだけの花　です。 この曲大好きです。 顔はいまいちだけど、 歌はいいですね。 捕まった時は心配しました。 もう歌が聴けなくなる..
タグ： 音楽 槇原敬之 世界に一つだけの花 ごっつええ感じ おかんとマー君 友人、妹にふられる！ ダイエット ジョギング

今日のダイエットその402
+0.6kg 朝　サンドウィッチ1個 昼　スコール青りんご味 夜　スパゲティーサラダ・ほっけ・炊き込みご飯 間食　ミニポテト数枚 飲み物　爽健美茶 運動　ウォーキング31分..
タグ： ダイエット

食後にキャベツを食べるのはありなのか
実は最近、食後にキャベツを食べることがよくあります。 キャベツダイエットというのはそもそも食前にキャベツを食べて満腹感を感じることでその後の食事の量を減らしてダイエット効果を出す、というダイエッ..
タグ： キャベツ 食前 食後 ダイエット 効果 キャベツダイエット

「ブナピー」は「ぶなしめじ」じゃない!?
「ブナピー」は　「ぶなしめじ」と　一線を画すらしい・・・#59134; ホクトの　サイトによると ブナピーは　ブナシメジを品種改良したホクトオリジナルのきのこ　と なんだ・・・　ぶなしめじの一..
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う～ん・・・
なんだか薬の効きがあまり良くなくて、昨日の午後からぼ～っと過ごしておりました。先週時間を相当無駄にしちゃったから、ためてしまった諸々をこの週末に片付けようと思っていたのだけれど、まだだめですかねぇ・・..
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キャベツにかけるたれやドレッシングはキャベツダイエットでは意外に重要
キャベツにかけていたたれを、ドレッシングにしました。 理由は単純にたれに飽きてきたことと、ドレッシングが余ったままだった（笑）ためです。 でも、キャベツにかけるたれやドレッシングは、実はキャベ..
タグ： キャベツ ダイエット たれ ドレッシング

今日のダイエットその401
±0kg 朝　食パン2枚(6枚切り) 昼　みたらし団子1本と缶のカフェモカ(ショートサイズ) 夜　トンカツ弁当 間食　なし 飲み物　ジャスミンティー・爽健美茶 運動　コアリ..
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韓国秘伝・驚異の骨気(コルギ)メソッド、ザ・トレーシー・メソッドなどダイエット特集
【ダイエット本】 とろろ昆布ダイエット―簡単! 食べても食べてもヤセられる 朝1杯!!白湯のみダイエット―朝、お湯を飲むだけ。 顔つまみマッサージ―みるみるシワが消える!たるみが取れる!..
タグ： 骨気メソッド ザ・トレーシー・メソッド コルギメソッド ダイエット 書籍 DVD シワ たるみ 小顔

おやおや・・・
昨日、歯医者に抜歯後のチェックに行ってきたんですが・・・血が固まるのに時間がかかったみたいだねぇ・・・と、先生。さらに薬（痛み止め＋抗生物質）の延長と今まで親知らずが接触していた前の歯のチェックの延期..
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逆子の対処方法…
今日は病院で渡された骨盤ベルトの記事です… 渡された理由は逆子を治す為に 骨盤を矯正するらしいです( 一一) 【会社名】オオサキメディカル株式会社 【商品名】 助産婦さんとママの声か..
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