1年間ダイエット
今1年くらいかけてダイエットしている。 毎月1～2キロ減ってきているので、1年後には標準体重に戻る予定だ。 問題は続くかどうかだが、太って大変な目にあったので絶対に痩せたい。
タグ： ダイエット

履くだけダイエット＆トレーニング　「EasyTone（イージートーン）」
トレーニングシューズ Reebok限定の一足。 あらゆる動きでカロリー燃焼率をアップしよう。 ソールとヒール部にバランスポッドを内蔵するイージートーン・シューズで 脚筋の動きを増進し、ふくらはぎ..
タグ： EASYTONE イージートーン ダイエット 履くだけ

9/25の体重～公開ダイエット～
うん#60101; 戻った#60075; 夕べは女子会で火鍋を食べて、カラオケ～#58814; 火鍋の〆ラーメンを食べなかったから、体重戻ったのかな#58481; 火鍋大好き#58488..
タグ： ダイエット 火鍋

ナターシャの幸福
台風１２号の影響で、風がすっ飛んできて、雨戸がガタガタ音を立てている。 雨雲は去ったが、風は大いに残って大活躍だ。 昨夜は冷えたので、長袖を来て、毛布の上に炬燵布団をかけて寝た。 ..
タグ： 冷蔵庫 台風１２号 味噌汁 ダイエット なた豆の花

2010.09.25 (土)
今日は　友人とランチの予定　　　肌寒いんだが・・・　何着たらええの? 【朝食】 コーヒー　チーズ3個 【昼食】 サイゼリアでランチ 【夕食】風呂上り・・・ 野菜果汁ジュース..
タグ： ダイエット

漢方でダイエット
最近、安定した人気を集めているのが、漢方薬を使った体質改善です。 即効性は期待できませんが、漢方薬を飲み続けていることで、少しづつ体質が改善されていきます。 これは、ダイエットについても同じこ..
タグ： 漢方 ダイエット 体質改善 肥満 太りやすい バランス 太りにくい 食事改善 脂肪 燃焼

9/24の体重～公開ダイエット～
夕べは、最近の怠惰生活を反省して、念入りにアロママッサージ#60075; でも、今日は女子会で火鍋～#58488;またまた暴飲暴食だろうなぁ～#60098; 明日から気合い入..
タグ： アロママッサージ ダイエット

9/23の体重～公開ダイエット～
9/23寝る前の体重～#58822; やばい#58821; え～っと、原因…原因… 9/21は、恒例のアロママッサージ＠ｔｅｔｅで、全身マッサージ★ サブちゃんも一緒にヨーコさんの手料..
タグ： ダイエット アロママッサージ

2010.09.24 (金)
涼しくなったので・・・　昨夜は　寝付きが良くて　グッスリ眠れた・・・ さすがに　寝起きもスッキリ#59120; 【朝食】 野菜ジュース　コーヒー　チーズ3個 ネオバターロール1個..
タグ： ダイエット

風行脚
昨夜は、毛布１枚だとちと寒かった。 何度か目が覚めたもんね。 夜中も雨音がしていたけれど、今は、時折ぱらぱら来るだけで大したことはない。 その代わり風が強い。 家の..
タグ： ウォーキング コンニャクステーキ 逸見 ダイエット

芸能人ダイエット　減った体重ランキング　
過去にダイエット本を出版した芸能人は １０００人中　６７人 減った体重ランキング　ベスト１５ １５位　瀬川瑛子さん　－１０キロ 瀬川式ストレッチ 体の代謝をあげエネルギー消費量をあっぷさ..
タグ： 芸能人１０００人 ダイエット ランキング

芸能人ダイエット　減った体重ランキング　
過去にダイエット本を出版した芸能人は １０００人中　６７人 減った体重ランキング　ベスト１５ １５位　瀬川瑛子さん　－１０キロ 瀬川式ストレッチ 体の代謝をあげエネルギー消費量をあっぷさ..
タグ： ダイエット 芸能人 ランキング ダイエット本