気持ちい～♪
昨日の日中の、なんだあのモロ暑さ！ んだもんで、昨日は実家のクーラで心温まるまで、冷えておりました。 クーラは、やっぱいいよね。 涼しくて♪ んだけれど、夜は、クー..
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健身計測
今まで使ってた体重計は十数年前に購入したもので、２００ｇ刻みだったので、コナミスポーツオリジナル体重計を購入しました～#58481; 体脂肪や骨量、基礎代謝量などなど…色んな機能がついてま..
タグ： 体重計 コナミスポーツ ダイエット

ホットヨガでダイエットその3
ヨガは、見た感じでは、汗をかくことがなさそうですが、実際は汗をかきます。 ヨガにかかわらず、人間、汗をかくことはとても大切なことです。 特に夏は、何処に行ってもクーラーが効いて体が冷えています。 ..
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ヨガを始める～ヨガマット
ヨガを始めようと思っている方…まず必要なのはこれでしょう！ そう、ヨガマットです！ これがなければ何も始まりません。 床でやってもいいですが思った以上に痛いです。 大した値段もしないので是非買..
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美白のポイント2
もう1つの美白のポイントは、美白肌に効果のある栄養を体内から補うことです。 いくら表面のケアを行っても、内面がきれいで十分な栄養を持っていないと弱い肌になってしまいます。 紫外線にも老化にも勝てる..
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ダイエット新時代
ダイエットは食事制限なしの時代らしい。 たしかに食事制限で痩せるのって難しいよね。 食事制限ってのは今の体型を維持するって感覚ですよね。 そんで、今バカみたいに売れてるダイエット..
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BMストレッチシューズ 佐伯日菜子 通販
BMストレッチシューズ、テレビで紹介していました。 いいものプレミアで。 女優の佐伯日菜子さんもオススメしてましたね。 通販で買えますね。楽天市場で買えます。↓ 履いて歩くだけ..
タグ： BMストレッチシューズ ダイエット ウォーキング 佐伯日菜子 いいものプレミアム

2010.09.14 (火)
ドモホルンリンクル・・・　　サンプル少なくなってきたので　ケチりながら　部分使い中#59142; 目元が・・・　なんとな～く　違って見える・・・　　目が　デカくなった?　#59128; ダイエ..
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韓国流ダイエット
韓流ブームが始まって久しいですが、その人気は国策もあって衰えるどころが 日本だけでなく、世界を席巻しているといっても過言ではありませんね。 韓国のスター達は、実にカッコ良くて、女優はとても..
タグ： 韓流 ダイエット 少女時代 ＫＡＥＲＡ モムチャンダイエット 毒出し 黒豆ダイエット 食事改善 キムチ

手作りダイエットクッキー
買うと高い豆乳クッキーダイエット、それならば自分で作ってしまおう、という人もいると思います。 日頃からお菓子作りを趣味にしている人なら、豆乳クッキーダイエットに表示されている原材料を見れば、大体の配..
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パワーヨガ＠コナミスポーツ
大好きな（？）パワーヨガ！ 昨日の平幸子インストラクターは体育会系の私にぴったりなんです～#60075;#60075; ソフトな口調とは違い、少し厳しめ#60288; アサナ（ポーズ）..
タグ： ダイエット パワーヨガ 体育会系

9/14の体重～公開ダイエット～
昨日は久々に「パワーヨガ」に行ってきました#58814;やっぱり、汗かくのってすごく気持ちいい～#60288; 効果でたのかな、少し体重減った～#58488; でも、まだまだ目標..
タグ： ダイエット パワーヨガ 体重