しゃがむこと
昨日は午後から晴れて暖かくなる、という予報でしたが、結局、日没まで雲は切れず、気温もそれほど高いようには感じませんでした。 19時ごろには雲が切れ、中空に上限の月がきれいに輝いていましたが、それも時..
タグ： ヤンキー座り しゃがむ ダイエット ストレッチ 脹脛 足首

ベリーダンスDVDの感想～
先日、こんなDVD付きのベリーダンス本を入手したのですが、 感想は ↓ taeさんってとてもキレイな人ですね。 だけど、細すぎて… 動きはダイナミック..
タグ： ベリーダンス ダイエット

体脂肪を燃焼させよう
体脂肪を燃焼させるために、多額の費用をかけてジムやエステ、さらに置き換えダイエットをする必要はありません。食事のルールを変えるだけで消費カロリーを増やし太りやすい体質から痩せやすい体質に体質改善するの..
タグ： ダイエット 体脂肪 燃焼 痩せる ジム エステ 消費カロリー 痩身 置き換え

大好評につき再々アップ!! 人気騒然！あのAKB48が愛用していた【ファスティングデーツ】
AKB48の元メンバー成田梨紗さんオススメダイエットは『ファスティングデーツ』 今なら期間限定44%OFF AKB48メンバーの中で話題となっているダイエット飲料をご存知でしょうか？ ..
タグ： 人気騒然 大好評 AKB48 ファスティングデーツ 腸内 全部 スッキリ ダイエット 美肌 効果

2010.12.15 (水)
今夜は　主人が忘年会だそーだ　　私は一人で家飲みでもしよっ　と#58994; 【朝食】 コーヒー 【昼食】 コーヒー　サンドイッチ チーズタルト　　濃厚で　ドッシリしてて　..
タグ： ダイエット

20101215測定
体重：80.20 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：57.8 筋肉量スコア：２ 基礎代謝：1696 体内年齢：42 骨量：3.2 体脂肪：24.0 消費Kcal：2270 【昨日の反..
タグ： ダイエット

午前４時半の焼きプリン
昨日の朝、味噌汁を作ろうと思って鍋のふたを開けたら、ぎっしぎしに具が詰まっていた。 何となれば、前日の下ごしらえで、玉ねぎと干した白菜を刻んで入れ、そのほかに、干しれんこん・干し人参・干し..
タグ： 流星群 野菜干し アパート生活 ダイエット

ベジーデル酵素液でデトックス断食ダイエット！
酵素液がダイエットに有効なことは分かっているんですが、 やっぱり安い金額じゃないので、考えちゃいますよね。 他の酵素液に比べて断然価格が安いです。 そして効果が感じら..
タグ： ベジーデル酵素液 デトックス 断食 ダイエット

コントレックス　1．5L×12本
便秘解消によるダイエット効果のみならず、 カルシウムも カロリーレスで摂取できる コントレックス　1．5L×12本コントレックスには、500ml中牛乳びん約1本分のカルシウムとアーモンド約10粒分..
タグ： コントレックス 便秘解消 ダイエット カロリーレス ０カロリー コントレックス 便秘解消 コントレックス ダイエット コントレックス カロリーレス コントレックス ０カロリー

がまんかなぁ
昨夜は、８時ころにはご就寝しちゃったみたいだ。 んだもんで、起きたのが午前１時半。 雨音がしており、当然、外は真っ暗だ。 ５時間は寝ているといえども、なんとなくぼーーっとし..
タグ： 魚勝 半身浴 夢 散在が池 ダイエット

2010.12.14 (火)
【朝食】 コーヒー　アメリカンドック 【昼食】 新ジャンル　牡蠣フライ　チーズコロッケ チーズケーキ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 御飯　ワカメスー..
タグ： ダイエット

友達の努力ダイエット☆
少し遠い所に住んでいる友達と、昨日電話で話してました。 旦那が毎晩ビールを結構飲むらしく、おなかがポッコリらしいです。 まだ新婚一年目なのですが、ダイエットのため夕方旦那に走りに行かせてい..
タグ： ダイエット チョンダヨン シースルーライト