14日の夜は砂肝とサラダ
鶏ささみ肉のサラダに中華風のドレッシングで。砂肝を炒めて塩コショウを少々でした。けっこう食べたかな。味噌汁　豆腐、油揚げ、サヤエンドウ野菜炒めデザートはイチゴ3個とキーウィ2分の1個でした。
タグ： 鶏ささみ肉 サラダ 味噌汁 野菜炒め 砂肝 イチゴ キーウィ

10日のお昼はいつものイタリアンでパスタ
外は気持ち良いです。意外と寒くないですね。はい、いつものイタリアンでパスタでございマスです。まずサラダ。パンとオリーブオイル でもって、パスタです。ベビーホタテとズッキーニのトマトクリームパスタです。..
タグ： サラダ パン オリーブオイル ベビーホタテとズッキーニのトマトクリームパスタ

4月10日の朝はサラダとヨーグルト
具だくさんの味噌汁です。わかめ、大根、にんじん、えのきキャベツとにんじんのサラダ鶏そぼろです。ティスプーン2杯ほど。プレーンヨーグルトやっぱりドライフルーツですね。バナナはちょっと食べられなかった。良..
タグ： 味噌汁 サラダ 鶏そぼろ プレーンヨーグルト ドライフルーツ

9日の夜はカレーとサラダと冷や奴
熟成されたカレーです。おかわりしてしまいました。大根とニンジンのサラダです。正月のなますのようです。さらしタマネギ　かつお節と醤油で。冷や奴　長ネギ、わかめと醤油で良い感じ。カレーはおかわりしちゃダメ..
タグ： カレー サラダ 冷や奴

4月9日の朝はカレーとサラダ
朝カレーです。ポーク挽肉入り。おかわりしないで、これだけで終わりにしました。そして、サラダ。大根、にんじん、レタスです。ドレッシングはいつものように。オリーブオイル、塩、コショウ、レモン汁。と、ヨーグ..
タグ： カレー ポーク サラダ 大根 にんじん レタス ヨーグルト

なめ茸トロ～と料理
　phirochikiは、食べ物の好き嫌いは少ないのですがどうしても食べたくない食べ物がふたつだけあります。それは、「たくあん」 と 「なめ茸」 です。たくあんは、そのしょっぱさと臭さがどうも駄目で、..
タグ： 料理 レシピ なめ茸 サラダ 春巻き 麻婆豆腐 炊き込みご飯

7華のお昼はラーメン
インスタントラーメンです。キャベツたっぷりね。ラー油たっぷりね。と、鶏ささみ肉とわかめのサラダです。キュウリとレタス。
タグ： インスタントラーメン サラダ

6日の夜はカレイの煮付け
インゲンの辛子和え　さっぱりとして良い感じ。カレイの煮付け　卵大きくて食べ応え有りです。トマト　オリーブオイルと塩でナスの生姜焼きキュウリとわかめとしらすのサラダデザートはちんすこう2袋と紅いもスティ..
タグ： インゲンの辛子和え カレイの煮付け トマト ナスの生姜焼き サラダ わかめ キュウリ ちんすこう 紅いもスティック

お手製節約チキンサンド（4/5）
金曜日（4/5）のランチは、 木曜日に食パンを買ったので、 もちろん、それを活用することに。 スーパーで惣菜コーナーをいろいろ見ましたが、 やっぱり、毎度やってる定番の「節約チキンサンド」..
タグ： 若鶏 香りあげ 野菜 ごぼう サラダ チキンサンド デリド

4日のお昼は久ぷりにイタリアン
天気も良いけど遠くまで行かないよ。 近くのいつものイタリアンで。何にしようかな。はい、パスタです。まず、サラダ。パンにオリーブオイル 本日のパスタです。チョリソーと菜の花のガーリックバターソースです。..
タグ： サラダ パン オリーブオイル チョリソーと菜の花のガーリックバターソース

マッシュルーム・サラダサンド
ここはどこでしょう～？久しぶりのアフタヌーン・ティールームです☆ランチメニューです。マッシュルーム・サラダサンド。わかります～？中にパンが入っているサラダなんです！デザートをつけました。スイーツをハー..
タグ： サラダ サンド ティラミス 抹茶

26日の夜はサラダと味噌汁と…
食べるのは止めておこうかなと…でも、食べちゃいました。サラダです。キュウリ中心。オリーブオイルたっぷり。 味噌汁　豆腐、油揚げ、ほうれん草です。 生揚げ、がんも、にんじんです。久しぶりにままかり漬け食..
タグ： サラダ キュウリ オリーブオイル 味噌汁 生揚げ がんも にんじん ままかり漬け