2015年5月13日　JR　王子「緑あふれる飛鳥山公園の紫陽花と文化・歴史を巡る」
2015年5月13日　JR駅からハイキング　王子「緑あふれる飛鳥山公園の紫陽花と文化・歴史を巡る」に参加しました。 コースは JR王子駅→お札と切手の博物館→ベーカリー明治堂→装束稲荷神社→北..
タグ： JR駅からハイキング ウォーキング

2015年6月7日　JR　上尾 「初夏の花しょうぶ田鑑賞と富士山、秩父連峰、浅間連峰のみえる荒川堤に沿って歩く自然散策コース」
2015年6月7日　JR　駅からハイキング　上尾 「初夏の花しょうぶ田鑑賞と富士山、秩父連峰、浅間連峰のみえる荒川堤に沿って歩く自然散策コース」 に参加しました。 コースは 上尾駅→馬蹄..
タグ： JR駅からハイキング ウォーキング

2015年6月6日　JR・秩父　「秩父荒川の里山を歩きちちぶ花見の里へ」
2015年6月6日　JR駅からハイキング・秩父鉄道　「秩父荒川の里山を歩きちちぶ花見の里へ」 に参加しました。 コースは 武州日野駅→矢通反芻道→如意輪観音堂→陽野峠→安谷川木橋→ 昌福寺..
タグ： JR駅からハイキング 秩父鉄道 ウォーキング

体脂肪を減らす方法
いろいろなサイトを見てるんですが、 どこも運動、食事バランス、生活習慣といった基本的な部分について書かれてました。 まぁね、わかっちゃいるんだけど続かないってのが ダイエット成功しない人たち..
タグ： ダイエット ウォーキング 食事バランス

2015年5月30日　JR　新浦安駅「青べか物語の浦安歴史文化ハイキング」
2015年5月30日　JR駅からハイキング　新浦安駅「青べか物語の浦安歴史文化ハイキング」 に参加しました。 コースは 新浦安駅→若潮公園→浦和市郷土博物館広場→「カフェテラスin境川」会場..
タグ： JR駅からハイキング ウォーキング

2015年5月28日　西武　「入間川沿いから河越館跡史跡公園を歩く」
2015年5月28日　西武鉄道　「入間川沿いから河越館跡史跡公園を歩く」 に前日に続きPALさんと歩きました。 コースは 本川越駅→入間川沿い→河越館跡史跡公園→川越水上公園→本川越駅 ..
タグ： ウォーキング 西武鉄道

散歩してる?それともウォーキングしてる?
なんだろうねぇ。気合いが入っているとウォーキングで、気合いが入らないと散歩?ふらふらしているのが散歩で、きっちり歩いているのがウォーキングかい?速く歩くのがウォーキングで、ぼちぼち歩くのが散歩。何かに..
タグ： 散歩 ウォーキング

ダイエット最近頑張ってます
先日、久しぶりに元職場の人たちと会ったんです。 会った途端に、「なに怠けた体してんだ。」と言ってからかわれました。 そんなこと言われなくてもわかってる！（怒） と思いましたが、 笑って..
タグ： ダイエット ウォーキング

結婚記念日 好きなものツアー♪
#59130; 　　まず向かったの安曇野の・・・ 　　レイアウトが変わった窓際のお席にて　アプリコットタルト＆スティーブンスペシャル（季節の限定珈琲） ..
タグ： 長野 カフェ レストラン ウォーキング グルメ ランチ 花 ２０１５

ウォーキングでの便秘解消の仕方
便秘は本当に辛いものですよね…ヨーグルトを食べたりしても効果がない時だってあると思います。 食事の改善も大切ですが、運動も便秘解消にはかなり有効です。 激しい運動が苦手な方は、効果の高いと言われる..
タグ： ウォーキング 便秘解消 運動不足

歩くって辛かった
もぅまもなく、禁煙が始まる・・・予定。 そして「禁煙すると健康体になり、吸収率が 良くなって摂取量が変わらずとも太る」らしい。 これ以上、丸くはなりたくﾅｲ・・・ 思い浮かんだのは徒歩..
タグ： 禁煙 ウォーキング 腰痛

ウオーキング＆肉断ちで１５キロ減量、葉加瀬太郎バンド再始動します！
ウオーキング＆肉断ちで１５キロ減量、葉加瀬太郎バンド再始動します！ 先日のブログでもご紹介した葉加瀬太郎さんの減量作戦について、また書いちゃいます。 葉加瀬さん、トレードマークのぽっち..
タグ： 葉加瀬太郎 ウォーキング 減量 クライズラー クライズラー＆カンパニー