散歩に出た
ダイエットの記録をつけようと思う。 今朝、体重をはかったら、60.2kg、体脂肪率は37％だった。 実は今月はじめあたりに、体重がとうとう大台に乗ったということで なんていうのかな…年貢..
タグ： ウォーキング 活動量計 散歩

「戦国時代を巡る歴史探訪ウォーキング」を開催
　９月１８日（月）に岩代小浜の歴史と文化を護る会（渡辺泰雄会長、会員３６名）主催で「戦国時代（奥州管領の石橋氏から大内氏の時代）の史跡を巡る歴史探訪ウォーキング」が開催され、台風一過の久しぶりの青空の..
タグ： 小浜 ウォーキング 歴史探訪 戦国時代 石橋氏 大内定綱

2017年9月8日　JR 金町駅　初秋の水元公園から江戸川を巡り下町情緒あふれる柴又を歩く
2017年9月8日　JR駅からハイキング【金町駅開業120周年記念】初秋の水元公園から江戸川を巡り下町情緒あふれる柴又を歩く に参加しました。 土日は足がまだ痛いこともあって家で過ごしていましたが..
タグ： 東京 ウォーキング 駅からハイキング

Walking for weight loss Wellness& Energy
WalkOnシリーズというロゴはないけれど、Jessica SmithのウォーキングDVD。2013年制作。すごくシンプルで、ハイテンポとか、力強い動作がないのに、しっかりとウォーキングできます。動き..
タグ： DVD 元気になる ウォーキング

平成29年8月度総括
ここ最近、名古屋の夜は涼しい日が多くなりました。 今日は、帰宅してもエアコンが可動していませんでした。 日中はまだまだ暑い日もありそうですが、来週の最低気温は20度を下回る日もあるようです..
タグ： 月度総括 サイクリング ウォーキング

NO.274 なんだかなぁ…
スズムシの声が… リン・リン・リ〜ン！ ありったけの力をだしてはる^ ^
タグ： ウォーキング iPhone フウセンカズラ 鈴虫

ナイキのタンジュン ってヤツ♪ NAIKE TANJUN ～ワイアードカフェ
昨日、三河で暮らしている娘家族がやって来たので名古屋駅JRゲートタワー内で食事やショッピングしてきました♪ 娘にNIKE（ナイキ）のスニーカーをねだられたので、いろんなお店を廻ったんですが結局置いて..
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ウォーキングで脚やせしたい人は1時間以上続けましょう
脚やせするためには、色々な方法がありますよね。その中の一つにウォーキングがあると言われているわけでありますが、これって効果の程は、本当のところ、どうなんでしょうか？ 骨盤 引き締め ショーツ 骨..
タグ： ウォーキング 脚やせ

2017年8月9日　陸マイラーの活動計とスマホ
飛行機はエアアジアやセブパシフィックのようなLCCは自前で払いますが ANAやJALといったキャリアはマイレージの特典航空券を使って のせてもらっています。 本当はANAかJALのどちらかにまと..
タグ： ウォーキング

平成29年7月度総括
これでもちょっとは、体のことを考えて食事をしているんですよ。 でも今日は折角の串かつ、遠慮していると子供たちに食べられます。 ということで、何もかも忘れて、今日は串かつを思いっきり食べまし..
タグ： サイクリング ウォーキング 月度総括 ローラー台

歩くのが早い人は高収入？
梅雨が明けました。 とはいっても、首都圏では空梅雨で、その実感は今一つです。 どうやら今年も水不足の心配をせざるを得ないようですね。 夏の帰省計画が具体化し、昨年同様、私の実家（八ヶ岳山麓）..
タグ： ウォーキング 歩行速度 帰省

2017年7月17日　東京ウォーキング協会　「海の日記念ウォーキング」
2017年7月17日　東京ウォーキング協会　「海の日記念ウォーキング」 に参加しました。 このところ暑い毎日なので参加を悩んでいましたが、 娘が海外の友人が来たら案内するのに良いコースかも・..
タグ： ウォーキング 旅めし 東京