Walking for weight loss Wellness& Energy
WalkOnシリーズというロゴはないけれど、Jessica SmithのウォーキングDVD。2013年制作。すごくシンプルで、ハイテンポとか、力強い動作がないのに、しっかりとウォーキングできます。動き..
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若いアイドルを観ると元気が出る！　ＨＫＴ48が勢いがあっていい
大人になると、周りにいる人間が決まっているというか、学生の頃のように同世代の見知らぬ人と会うような刺激もなく、どうも、年配者の方が多いせいか、騒ぐような人もいない。 年齢よりも落ち着きがあると言..
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「人との交わりの中で自分の存在を認められる何かを見つけるようにしよう」の次の取り組み
11/19に【健康を取り戻す第一歩】を書き始めて、第六歩まで書き進めました。その第六歩まででクリアする課題、「人との交わりの中で自分の存在を認められる何かを見つけるようにしよう」でした。 その後..
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あらまっ
こんばんは。HIROです。 昨日、写真をアップすると、こうご期待とまで予告したのに…部品が不十分で…少しひっぱります！！ そこで、今日は違うネタを！ 知っている方もいらっしゃると思い..
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