１１月の日々日記⑭牛スジお好み焼き。
１１月１６日（月）相方と、先週行く予定だったMARK IS、スポーツオーソリティへウォーキングがてら。横浜美術館のところ、紅葉してました。 目的のものは買えなかったのですがそのまま臨港パーク。 ..
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１０月の日々日記㉑川崎～１５ｋｍウォーキング。。
１０月２４日（土）朝１１時半出動。相方三線教室の新人さん用三線３丁＋ウッド三線２丁の運び屋になりました。川崎まで。 無事、運び終わって、、川崎から海側２ｋｍくらいにあるワークマンに行ってみました..
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夕方五台山
夕方時間が出来たのでちょっと五台山へウォーキング。 先月までは五台山の麓まで歩いた時点ですでに汗だくになっていましたが、さすがに今日は気持ちいい。 五台山に上っても汗だくになることもなく山..
タグ： ウォーキング

トレッキング〜山の辺の道＆大和葛城山
シルバーウィーク後半初日は トレッキング参加希望の愛弟子ちゃんを連れて 奈良大和の歴史を辿りながら 明日香村ウォーキング#59033;#59119; 自然豊かな田園風景 ..
タグ： 登山 トレッキング ウォーキング 大和葛城山 自然に癒され 山の辺の道 奈良 リフレッシュ

早朝地球３３番地など
台風12号の影響はさほどないだろうと思ってましたが今朝は曇り。 いつもの時間に起床して雨雲レーダーアプリをチェックすると、弱めの雨雲がかかって来そうな感じ。 この雨雲、台風12号ではなく九州あ..
タグ： ウォーキング

秋の散歩
  やっと秋らしい爽やかな気候になったので、午後、数ヶ月ぶりに志原海岸を散歩しました。歩いても汗もかかず、海からの風が気持ちよく感じられます。波の音が規則的に聞こえ、沖に大きな船が間隔をおいて連なっ..
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散歩の道すがら
　ぶらりと散歩するのに、ちょうど良い天気なので山村を少し歩きました。熊野古道で出会うのは欧米人ばかりで、日本人を含め東洋人にはすれ違いません。何か趣味の違いでもあるようです。 　以前、やや太り気..
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９月の日々日記⑩ハンマーヘッドで生キャラメルソフト。
９月９日（水）またまたいい天気。朝、ベランダのキュウリに慌てて水やり。 三線教室メンバーから、キリンいっぱいの誕生日プレゼントをイタダキマシタ。毎年キリングッズをたくさん探してくれてます。ありが..
タグ： ウォーキング ソフトクリーム ハンマーヘッド

腹筋ローラーとヨガマット
今日は朝４時に起きて約１時間ほど録画したドラマを見て、５時過ぎから小一時間ウォーキング。 ジムを辞めても有酸素運動はウォーキングでまかなえます。けど、腹筋等の筋力トレーニングが出来ないので、全身運動..
タグ： 腹筋ローラー ウォーキング ヨガマト

今年も台風の季節がやって来た
Sony XPERIA 1Ⅱ SO-51A     大型の台風が来るって構えていたが、     なかなか進まず、なぜかイイ天気に     とはいえ台風の影響だろう 心地いい風..
タグ： 台風 ウォーキング Sony XPERIA 1Ⅱ SO-51A

朝の高知市街地ウォーキング
昨夜も時折の大雨、今朝青空は見えてますが路面はウェット。 雨雲レーダーアプリをチェックすると断続的に雨雲がやってきそう。 早朝サイクリング、行けそうな感じではありますがウォーキングに変更。..
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早朝高知市街地ウォーキング
昨夜の時点では今朝未明から雨の予報でしたが、いつもの時間に起きると雨は降っていない。 ベランダから空を見上げても所々星も見える。 一応、雨雲レーダーアプリでチェックすると、これまた微妙。 6..
タグ： ウォーキング