十月桜
今年も咲きました、秋の桜。 毎年秋に咲くのは「狂い咲き」ではないのです。 いつものウォーキングコースには、2本あって、この時期の楽しみのひとつです。 わずかに雪を頂いた妙..
タグ： 十月桜 高田公園 ウォーキング

かかとヘキサゴンインソール 通販
「ハイヒールを履くと脚が疲れる」「夕方になると脚がむくんでパンパン・・・」「O脚、X脚でお悩み」など 女性の脚に関する悩みはつきません。そこでおススメしたいのが「かかとヘキサゴンインソール..
タグ： 足の悩み ウォーキング 美尻 美脚 かかとヘキサゴン インソール 靴中敷

レインボーブリッジからお台場ウォーキング 前編
会社の「お台場ウォーキング」に参加しました。お台場というか、主にレインボーブリッジを歩く企画でした。もう２週間も前のことだから記憶も薄れていますが、レインボーブリッジを歩いて渡るなんてそうないですから..
タグ： お台場 レインボーブリッジ セイボウ カクレミノの実 第六台場 ウォーキング スズガモ 橋

勤労感謝　渋谷の裏通りウォーキング
きのうは勤労感謝の休日。 ひんやり冷えた空気でしたが、陽射しは暖かく小春日和。 午前中、渋谷の東急BUNKMURAそばの小さなシネマで映画を観て（別の記事でレポート）、午後のヘアサロンの予約の..
タグ： 渋谷 代々木公園 ウォーキング

夜明け
夜明け間近。 灯りは多摩川に架かる橋です。 右上には三日月。 夜明け。 等間隔の灯りは、ひとつ下流の橋です。 東の空には雲。その雲の上に太陽が顔をだしました。
タグ： ウォーキング 多摩川 日の出 夜明け

今朝のニャンコ
今朝の、といっても、今朝撮った写真ではありません。 日曜日にウォーキングしていた時に、遭遇した猫です。 かなり警戒されちゃって、思うように写真を撮らせてくれませんでした。 だから、顔..
タグ： 猫 ウォーキング 野良猫 散歩

上海散策　市民生活を垣間見る
初めての土地を訪れて興味深いのは、お決まりの観光コースから離れて自由気ままに街中散策をしながら住民の“生”の生活風景を垣間見ること。 日曜（10月23日）は、南京東路から福建中路→延安東路→西蔵..
タグ： 上海 ウォーキング

オリンパスペン持ってウォーキング　天野山・金剛寺
　 　天野山・金剛寺　⇒　天野街道　⇒　泉北ニュータウン　の約14kmを歩いてきました。
タグ： E-PL1s ウォーキング

ウォーキングダイエットで、O脚も自力で改善できる？
適度なウォーキングは ダイエットだけでなく、脚を細くすると言われています。 ウォーキングをすると 脚からぽかぽかしてきて、 歩き終わった後は、適度な爽快感がありますよね。 確かに ..
タグ： ウォーキング O脚 自力で 改善

骨盤回しの効果
骨盤を回して、骨のゆがみを整えたりインナーマッスルを鍛えるというエクササイズ。ここ5年前くらいからテレビにも登場してますよね。 体重が減るとかウエストが細くなるとかって言われているので、思いついたと..
タグ： ダイエット 骨盤回し ウォーキング

幸運が続いた日
本日は曇り。少し寒い一日でした。昨日は多賀城市にある自衛隊駐屯地で　多賀城・七ヶ浜　大復興祭　が開催されステージ発表、フリーマーケット物販飲食物販売や試食品などなど盛りだくさんの内容で賑やかでした。な..
タグ： 祭 ウォーキング 日暈 彩雲 幸運 ラッキー 紅葉 白鳥 首環 再会

歩くことでダイエットにつながるかも
今朝は、敢えて遠回りをして目的地まで歩いていきました。 もちろん、少しでもカラダを動かすのが目的。 きっと、こういうちょっとづつの積み重ねが大切なんだと思う。 ダイエットだけじゃなく、他..
タグ： ダイエット ウォーキング