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4月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 16:17 05/03
4月になったので、ポイント練習も入れて、少しずつ走力を高める計画。メニューのマンネリ化を避けるため、今月は GARMIN の Daily Suggestion に従ってみることにしました。
タグ: トレーニング ラン 4月
3月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 19:00 03/31
シーズンオフに入り、ポイント練習はお休み。2月にあまり距離を踏めなかったので、月間走行距離にこだわって走りました。

タグ: 3月 2024年 トレーニング ラン
2月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 06:16 03/01
2月は月初と月末に大会が二つ。大会に向けた調整がメインとなりました。その結果は…。
タグ: ラン マラソン トレーニング 2024年 2月
1月のランのまとめ
てっくぼっくす ] 14:57 02/05
年も改まり、2月にかなりレベルの高い大会を控いたので、心も改めてトレーニング、の予定でしたが、脚力不足、走力不足は否めず…。

タグ: ラン 1月 2024年 トレーニング
RIZAPが作った24時間ジム【chocoZAP】ジムもセルフエステも24時間使い放題
mybestgoods ] 08:14 01/02
ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円(税込)のchocozap チョコザップの世界へようこそ! 24時間ジム【chocoZAP】の革新 キャッチコピー: 「いつでも、ど..
タグ: 24時間ジム ウェルネス チョコザップ トレーニング ビジネスパーソン フィットネス ライザップ
12月のランのまとめと2023年の振り返り
てっくぼっくす ] 11:58 12/31
1年の締めの1ヶ月。トレーニングも負荷を高めていかなければならなかったのですが…。
タグ: ラン トレーニング 12月 2023年
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