過去問を考えてみよう（1721）
1721. 小児の呼吸法が、腹式呼吸から成人と同じ胸式呼吸に変化する時期はどれか。
１．生後6か月
２．３歳
３．７歳
４．12歳
正解（3）
［解説］乳幼..
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痩せ体質に変わる 朝の3分呼吸法
▼なぜダイエットに呼吸法？
人の身体のサイクルと連動しています。これは、夜は副交感神経(身体をリラックスさせ、
脂肪を蓄積させる神経)、日中は交感神経(活動的に動いたり、脂肪を燃焼するのに
..
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ピラティスと免疫力 その3
では、ピラティスで使っている胸式の呼吸について、
どのような呼吸になっているのか、ここで紹介しましょう。
みなさんも、実際にやってみてはいかがでしょうか。
腹式呼吸とは違うことも実感していた..
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