『EMSベルト』購入
中年オヤヂのあるあるで 最近、腹周りが 気になってきたので EMSベルトで手抜き筋トレw
タグ： EMS ベルト 腹筋 減量 筋トレ トレーニング 皮下脂肪 内臓脂肪 脂肪 腹周り

お好み焼き道とん堀から生田緑地梅園経由つつじ山【0kg増減なし】
2023年3月2日木曜日天候曇 今日もお好み焼き道とん堀で昼食を取り生田緑地へ行きました。 お好み焼き道とん堀ポークステーキBセット ポークステーキBセット（税込￥660-）を注文しました。..
タグ： 梅園 つつじ山 生田緑地 ポークステーキBセット お好み焼き道とん堀 減量 山歩き

加瀬山32mでお腹を空かせてお好み焼き道頓堀で食べ放題【1.5kg増量】
2023年2月7日火曜日天候晴 今日も交通費が掛からない山へ行きました。 加瀬山は標高32mで夢見が崎動物公園が設置されています。 加瀬山の展望台 お腹が空いたのでお好み焼き道頓堀へ行きス..
タグ： 減量 加瀬山 お好み焼き道頓堀 食べ放題

小田急線向ヶ丘遊園4号踏切から生田緑地枡形山（84m）【0.6kg減量】
2023年1月13日金曜日天候晴 仕事を辞め、生活が困窮しているので交通の費用が掛からない生田緑地枡形山へ行きました。 小田急線向ヶ丘遊園4号踏切の坂を登ると数分で生田緑地枡形山山頂に到着します。..
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2023年減量祈願大山大雷神【0.2kg減量】
2023年1月1日日曜日天候晴 大山大雷神へ減量を祈願してきました。 朝3時に目が覚めたので水平線から昇る太陽を見に海へ向かいました。 酒匂川河口にて房総半島からの日の出 大山付近の海の日..
タグ： 日の出 大雷神 減量 山歩き

長谷寺から白山284m男坂女坂周回コース（12.0kg減量）
2022年12月21日水曜日 天候晴 高校を卒業して就職した会社を辞めて暇を楽しんでいます。 体重が一時95.0㎏まで落ちましたが、100.0kgに戻ってしまったので山歩きを再開することにしまし..
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